Infographics

<p>เพิ่มภูมิคุ้มกันและลดการติดเชื้อรุนแรงด้วยวัคซีน 13 เมษายน วันผู้สูงอายุนะลูก ๆ หลาน ๆ</p>

<p>การแพ้ยา (drug allergy) เป็นอาการที่เกิดจากภูมิคุ้มกันของร่างกายที่ตอบสนองต่อยา ซึ่งเป็นอัตรายและไม่สามารถคาดได้แน่ชัดว่าจะเกิดหรือไม่ ในขณะที่ ผลข้างเคียงของยา (side effects) เป็นอาการที่เกิดจากฤทธิ์ของยาแต่อาจไม่ได้เกิดจากภูมิคุ้มกัน เช่น คลื่นไส้ อาเจียน ท้องผูก</p>

<p>ทำบริหารเลื่อนเส้นเอ็นนิ้วมือ (flexor tendon gliding exercise)</p>

<p>รู้ไหม...โรคต้อหินทำให้ตาบอดเป็นอันดับ 2 รองจากโรคต้อกระจก</p>

<p>- หลับนานแค่ไหนจึงจะพอ? - เทคนิคง่าย ๆ ช่วยให้นอนหลับ - ประโยชน์ของการนอนอย่างมีคุณภาพ - โทษของการนอนไม่พอ</p>

<p>รู้ยัง? ช็อกโกแลตทำมาจากเมล็ดพืชที่เรียกว่าเมล็ดโกโก้&nbsp;(cacao bean)</p>

<p>สาเหตุ:&nbsp;&nbsp;ยังไม่ทราบแน่ชัด,&nbsp;ปัจจัยเสี่ยง คือ ควันบุหรี่ การทำงานในที่ที่มีโลหะหนัก ฝุ่นไม้ ฝุ่นหนัง,&nbsp;ยังไม่มีข้อมูลที่ชัดเจนว่าฝุ่น PM 2.5 ในไทย เป็นปัจจัยเสี่ยงหรือไม่</p>

<p>วัตถุดิบทุกชนิด ก่อนปรุงต้องล้างให้สะอาด ผักและผลไม้ล้างด้วยน้ำสะอาด 2-3 ครั้ง</p>

<p>สาเหตุ ฝุ่นละอองจิ๋ว PM 2.5 เคลื่อนที่ไปยังหลอดลมส่วนปลายกระตุ้นการอักเสบของหลอดลมคนที่เป็นหอบหืด จึงอาการกำเริบรุนแรงขึ้น</p>

<p>ฝุ่นละอองจิ๋ว ขนาด 2.5 ไมครอน เกิดจาก การเผาไหม้เชื้อเพลิงรถยนต์ การทำอุตสาหกรรม การใช้ฟืนถ่านในครัวเรือน ฯลฯ</p>

<p>แมลงและสัตว์ โรคทางเดินหายใจ โรคท้องร่วงและอหิวาตกโรค โรคน้ำกัดเท้า</p>

<p>เดิน 10,000 ก้าว ระยะทาง 6-8 กิโลเมตร หรือประมาณ 15-20 รอบสนามฟุตบอล เผาผลาญพลังงาน 250-500 กิโลแคลอรี</p>