Infographics

<p>เชื้อที่เป็นสาเหตุ เชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ 2019 อยู่ในตระกูลเดียวกับไวรัสที่ก่อให้เกิดโรคซาร์ส (SARS) โดยมีต้นตอของเชื้อมาจากเมืองอู่ฮั่น มณฑลหูเป่ย ประเทศจีน ทำให้เกิดโรคปอดอักเสบ สามารถติดต่อจากคนสู่คนได้</p>

<p>เนื้อสัตว์ ควรเลือกซื้อจากร้านที่สะอาด ไม่ควารซื้อเนื้อสัตว์ที่วางทิ้งบนเขียงนาน ๆ เพราะอาจมีการเจริญเติบโตหรือการปนเปื้อนเชื้อโรค</p>

<p>สาเหตุที่พบบ่อย การขาดธาตุเหล็ก โรคธาลัสซีเมีย (โลหิตจางจากพันธุกรรม)</p>

<p>การดูแลตัวเองสำหรับผู้ที่ไม่มีโรคประจำตัว และผู้ที่มีโรคประจำตัว (โรคหืด โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง โรคหัวใจและหลอดเลือด)</p>

<p>ปัจจุบันมีวัคซีนป้องกันโรคอีสุกอีใสทั้งวัคซีนเดี่ยวและวัคซีนรวม (วัคซีนฉีดป้องกันโรคหัด โรคคางทูม โรคหัดเยอรมัน และโรคอีสุกอีใสในเข็มเดียว)</p>

<p>ผิวแห้งเกิดจากน้ำในชั้นผิวหนังกำพร้าลดลง</p>

<p>เมื่อมีปริมาณแอลกอฮอล์ในเลือดเกิน 50 มิลลิกรัมเปอร์เซ็นต์ ทำให้ความสามารถในการขับขี่ยานพาหนะลดลง เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุ และอาจถูกจับ</p>

<p>โรคอีสุกอีใสติดต่อได้ 2 ทาง&nbsp;การหายใจ การสัมผัสผิวหนังที่มีแผลหรือตุ่มที่ขึ้น</p>

<p>อาการที่พบได้บ่อย เลือดจาง เหนื่อยง่าย ขาและเท้าอาจมีรอยคล้ายเส้นจากพยาธิไช ปวดท้องเรื้อรัง คันรูทวาร เวลาถ่ายอาจเห็นพยาธิปนมากับอุจจาระ</p>

<p>โรค NCDs หรือ Non-Communicable Diseases หมายถึง โรคเรื้อรังที่ไม่ติดต่อจากคนสู่คน เกิดจากนิสัยหรือพฤติกรรมการดำเนินชีวิตที่ไม่เหมาะสม เป็นแล้วมักไม่หายขาด แต่ควบคุมให้ดีได้โดยการปรับพฤติกรรม ร่วมกับการใช้ยาตามความจำเป็นที่แพทย์สั่ง</p>

<p>กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ ตรงเวลาและไม่เร่งรีบ หลีกเลี่ยงของทอดและของมัน ทำกิจกรรมคลายเครียด เช่น ออกกำลังกาย อ่านหนังสือที่ชอบ ไม่สูบบุหรี่ ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือเครื่องดื่มที่มีกาเฟอีน ไม่ควรกินอาหารในช่วง 3 ชั่วโมงก่อนเข้านอน</p>

<p>1) ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ 2) ไม่สูบบุหรี่ 3) ไม่ดื่มชาหรือกาแฟในช่วง 6 ชั่วโมงก่อนเข้านอน 4) เลี่ยงการใช้ยาที่ทำให้เกิดอาการง่วงซึมในเวลากลางวัน 5) ไม่นอนกลางวัน 6) ไม่ทำกิจกรรมอื่นใดบนเตียงนอน ยกเว้นเรื่องนอนและกิจกรรมทางเพศ</p>