Infographics

<p>ในผู้ใหญ่ปกติ ไม่ควรบริโภคน้ำตาลเกิน 6 ช้อนชา หรือ 24 กรัม/วัน</p>

<p>กินร้อน ช้อนกลาง ล้างมือ</p>

<p>ช่วยสร้างสารภูมิต้านทาน ช่วยจดจำเชื้อโรค ช่วยต้านทานไม่ให้เกิดโรคชนิดนั้น</p>

<p>แอสไพริน (aspirin) ยาแก้อักเสบ อะมอกซิซิลลิน (amoxicillin) ยาฆ่าเชื้อ</p>

<p>ระบาดได้ทุกฤดูแต่ฤดูหนาวแพร่กระจายเชื้อมากที่สุด</p>

<p>เกร็ดความรู้ดีๆเกี่ยวกับเรื่องยา เมื่อต้องเดินทางไปต่างประเทศ</p>

<p>หน้าบวม ตาบวม ตัวบวม เท้าบวม...</p>

<p>การนอนหลับที่ดี ไม่ใช้การนอนในระยะเวลายาวนาน แต่เป็นการนอนหลับที่ลึกและเต็มอิ่ม ตื่นมารู้สึกสดชื่น ถึงจะเรียกว่าการนอนหลับที่มีคุณภาพ</p>

<p>ส่งต่อความรักความห่วงใยให้กับคนที่คุณรักโดยวิธีง่าย ๆ</p>

<p>ใช้ช้อนกลางทานอาหาร, ล้างมือบ่อยๆ ให้สะอาด, สวมหน้ากาถ้าเป็นหวัด, ไม่สัมผัสไม่ใกล้ชิดคนที่เป็นหวัด</p>

<p>โรคที่อาจมากับเสื้อผ้ามือสองและวิธีทำความสะอาดเสื้อผ้ามือสอง</p>

<p>หนาวนี้สุขภาพดี ด้วย 7 วิธีการและระมัดระวังโรคหน้าหนาวที่อาจเสี่ยงที่จะเป็นได้</p>