สาระน่ารู้ด้านสุขภาพ
KNOWLEDGE
 
Norovirus

เป็นเชื้อไวรัสชนิดหนึ่งที่ติดต่อทางการสัมผัสอุจจาระ อาเจียนของผู้ป่วยโดยตรง หรืออาหาร น้ำ และบริเวณที่มีการปนเปื...

 
เลือกโปรตีนอะไร ? ถ้าไม่มีเนื้อหมู

ความสำคัญของโปรตีน โปรตีนมีหน้าที่ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรือแก่ร่างกาย...

 
Q&A ตอบคำถามการออกกำลังกาย โดยนักวิทยาศาสตร์การกีฬา

ข้อมูลโดย ปัณฑร กองตาพันธ์ (ครูโจ้)

 
ผื่นแพ้น้ำลายยุง ที่มาพร้อมกับหน้าฝน

เกิดจากโปรตีนที่อยู่ในน้ำลายยุง ทำให้มีการระคายเคืองและเกิดผื่นแพ้

 
3 ท่าพิชิตข้อเข่าเสื่อม

ท่าออกกำลังกายช่วยชะลอข้อเข่าเสื่อมและเพิ่มความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อรอบข้อเข่า

 
รู้แล้วเลี่ยง อาการแพ้กลูเตน

กลูเตนคืออะไร สารอาหารกลุ่มไกลโคโปรตีน พบได้ในธัญพืชที่นิยมนำมาทำเป็นแป้ง เช่น ข้าวบาร์เลย์ ข้าวสาลี ข้าวไรย์ และข้าวโพด

 
PMS อาการก่อนมีประจำเดือน

เกิดก่อนการมีประจำเดือน 1-2 สัปดาห์ มีสาเหตุจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนเพศหญิง

 
ภูมิแพ้และไข้หวัด รู้ก่อนป้องกันได้

โดย ผศ. นพ.ประวัฒน์ จันทฤทธิ์ ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล

 
นอนกรน เสี่ยงหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น
โดย อ. พญ.นวรัตน์ อภิรักษ์กิตติกุล ภาควิชาโสต ศอ นาสิกวิทยา คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล
 
เกลียดตัวเอง เสี่ยงโรคทางจิตเวช
โดย ผศ. นพ.คมสันต์ เกียรติรุ่งฤทธิ์ ภาควิชาจิตเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล
 
หักนิ้วบ่อย ๆ เสี่ยงอันตราย ?

โดย ผศ. ดร. นพ.ไพฑูรย์ เบ็ญจพรเลิศ ภาควิชาเวชศาสตร์ฟื้นฟู คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล