เดินทางไกลไม่ปวดหลัง เทคนิคดี ๆ ที่ต้องรู้

นั่งรถนาน ขึ้นเครื่องไกล… ทำไมถึงปวดหลังทุกครั้ง ? แชร์เทคนิคง่าย ๆ ปรับท่าทางนิดเดียว ช่วยลดอาการปวดเมื่อยระหว่างเดินทางได้แบบอยู่หมัด! มาฟังคำแนะนำจาก ผศ. ดร. นพ.ไพฑูรย์ เบ็ญจพรเลิศ ภาควิชาเวชศาสตร์ฟื้นฟู คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล

ติดตามรับชมคลิปสุขภาพเพิ่มเติมได้ที่นี่

RAMA CHANNEL ขับเคลื่อนสังคมไทยให้สุขภาพดี

Ramachannel.tv

  เนื้อหาแนะนำ