“พัฒนาการก้าวไกล สมวัยการเรียนรู้” อ่านเรื่องราวสุขภาพดีที่นิตยสาร @Rama ฉบับที่ 59
นิตยสาร @Rama ฉบับนี้ มีเรื่องราวดีดีมาฝากมากมาย ติดตามกันได้เลย
เริ่มต้นด้วยเรื่อง การดูแลใส่ใจเด็กโต วัยแห่งการวางรากฐานสู่อนาคต เพราะการเติบโตอย่างมีคุณภาพ เริ่มต้นตั้งแต่วัยนี้นั่นเอง ในคอลัมน์ Healthy Eating เรามีเมนูอาหารทำได้ง่ายและมีสารอาหารครบทั้ง 5 หมู่ มาแนะนำสำหรับเด็กวัยกำลังโต ได้แก่ คิมบับไส้ทูน่าและไข่ฝอย อาหารกล่องสไตล์เกาหลีที่รสชาติอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ เชื่อว่าน่าจะถูกใจน้อง ๆ วัยเรียนกันไม่น้อย
คอลัมน์ RDU ช่วงนี้เราจะ พบว่าเด็กโตจำนวนไม่น้อยประสบปัญหาสมาธิสั้น ส่งผลต่อการเรียนและการทำกิจกรรมต่าง ๆ เด็กอาจมีพฤติกรรมอยู่ไม่ค่อยนิ่ง ยุกยิก หรือขาดสมาธิ และเมื่อมาพบและปรึกษาแพทย์อาจได้รับยารักษาโรคสมาธิสั้น ยาชนิดนี้คืออะไร ใช้อย่างไร และควรระวังเรื่องใดบ้าง สามารถติดตามหาคำตอบได้ในคอลัมน์
สำหรับคอลัมน์ Believe it or not? ที่ชวนร่วมไขข้อสงสัยว่า เราสามารถค้นหาพรสวรรค์ รวมถึง IQ และ EQ ของเด็กจากการตรวจ DNA ได้จริงหรือไม่ เป็นอีกหนึ่งคำถามที่หลายคนอยากทราบคำตอบ เชิญอ่านกันได้เลย
ส่วนคอลัมน์ Health Station ฉบับนี้ ได้นำเสนอเรื่องราวของกลุ่มอาการออทิซึม เพื่อช่วยให้ผู้อ่านเข้าใจความแตกต่างระหว่างออทิซึมแท้และออทิซึมเทียมได้อย่างชัดเจน
และขอปิดท้ายด้วยคอลัมน์ Rama Exercise สำหรับนักวิ่งที่ต้องการเพิ่มความเร็วและประสิทธิภาพในการวิ่ง การฝึกท่า drill ถือเป็นอีกหนึ่งองค์ประกอบสำคัญ แล้ว drill คืออะไร และช่วยพัฒนาการวิ่งได้อย่างไร ติดตามได้ในคอลัมน์
สุดท้ายนี้ขอให้ทุกท่านมีสุขภาพกายและจิตใจที่ดี แข็งแรงปราศจากโรคภัย สดชื่นแจ่มใสต้อนรับปีใหม่ที่จะมาถึงไปด้วยกัน
ยังมีเรื่องราวอีกมากมายให้ติดตามในเล่ม ทั้งที่อ่านสนุก ได้ความรู้ แล้วอย่าลืมแชร์ความรู้ดีดีจากเรากันนะ สามารถติดตาม content ดีดีทางสุขภาพของเราได้ทางเว็บไซต์ https://www.rama.mahidol.ac.th/atrama/ หวังว่าทุกท่านคงเพลิดเพลินกับนิตยสารของเรา เพราะสุขภาพดีเริ่มต้นได้ ด้วยปลายนิ้วคลิก
นิตยสาร @Rama มุ่งหวังให้คนไทยมีสุขภาพที่ดี
กองบรรณาธิการ นิตยสาร @Rama