ช่วยสร้างสารภูมิต้านทาน ช่วยจดจำเชื้อโรค ช่วยต้านทานไม่ให้เกิดโรคชนิดนั้น
แอสไพริน (aspirin) ยาแก้อักเสบ อะมอกซิซิลลิน (amoxicillin) ยาฆ่าเชื้อ
เกร็ดความรู้ดีๆเกี่ยวกับเรื่องยา เมื่อต้องเดินทางไปต่างประเทศ
การนอนหลับที่ดี ไม่ใช้การนอนในระยะเวลายาวนาน แต่เป็นการนอนหลับที่ลึกและเต็มอิ่ม ตื่นมารู้สึกสดชื่น ถึงจะเรียกว่าการนอนหลับที่มีคุณภาพ
ใช้ช้อนกลางทานอาหาร, ล้างมือบ่อยๆ ให้สะอาด, สวมหน้ากาถ้าเป็นหวัด, ไม่สัมผัสไม่ใกล้ชิดคนที่เป็นหวัด
หนาวนี้สุขภาพดี ด้วย 7 วิธีการและระมัดระวังโรคหน้าหนาวที่อาจเสี่ยงที่จะเป็นได้