ความรู้เพื่อประชาชน

แบบทดสอบ ASRS-V1.1; 18 items สมาธิสั้นในผู้ใหญ่

เรารู้จักตัวเอง (อย่างที่เป็น) มากขึ้นไหม ?
เรารู้จักผู้คน (อย่างที่เขาเป็น) มากขึ้นไหม ?
เรารู้จักโลกใบนี้ (อย่างที่มันเป็น) มา...

ประกอบไปด้วย 2 ข้อ คือ ดูแลตัวเอง และนึกถึงผู้อื่น

ความภาคภูมิใจในตัวเองของขนุนแผ่ขยายจากจุดหนึ่งไปยังอีกหลายๆ จุด
นี่คือความสุขของขนุน ความสุขที่ได้ทำสิ่งที่ตนเองรัก รู้สึกว่าตนเองมีคุณ...

ทำไมหลายต่อหลายครั้งเราไม่สามารถลงมือทำสิ่งที่ควรทำในเวลาที่ควรทำได้ มารู้จักกับสาเหตุหลักของการผัดวันประกันพรุ่งกัน

เด็กดีขึ้น และ พัฒนาได้ ด้วยความเข้าใจ
เพราะ ทุกคนล้วนมีดีในแบบของตัวเองอยู่

อดีตเป็นอดีต มันสำคัญ แต่มันเกิดขึ้นและผ่านไปแล้ว 
คุณเรียนรู้จากมันและใช้ชีวิตในปัจจุบันอย่างเมตตาต่อตนเอง ผู...

เป็นรูปแบบหนึ่งของการทำจิตบำบัด เน้นการปรับเปลี่ยนดูแลแก้ไขความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล โดยทั่วไปผู้รับการบำบัดมักจะเป็นสมาชิกในครอบครัวหรือคู่สมร...

บางทีคนเรามักเข้าใจผิดว่า
คนที่เข้มแข็งต้องไม่ร้องไห้ 
แต่... ในบางครั้ง ...

ข้อคิดจาก ภาพยนตร์ การ์ตูน เรื่องกังฟูแพนด้า ภาค 1:) (เปิดเผย เนื้อหาบางส่วน)
ในภาพยนตร์ เสือสาว ไท่เกร็ส เล่าถึงชีวิตตนเองวัยเด็...

ผู้ใหญ่อย่างเราอาจพบว่าบางครั้งการพูดความจริงก็ไม่ง่ายเอาเสียเลย ถ้าเราลองถามตัวเองลึกๆ ว่าเพราะอะไรเราถึงไม่บอกความจริง เราอาจจะพบว่าเรากลัวค...

ลูกจะแย่ไหม ... ทนอยู่ต่อเพื่อลูกดีไหม?

·       เด็กที่เติบโตมา...