รามา แชนแนล - ขับเคลื่อนสังคมไทยให้สุขภาพดี
บทความสุขภาพ
พกยาไปต่างประเทศ อย่างหายห่วง
การพกยาไปต่างประเทศ อาจจะมีขั้นตอนในการติดต่อกับทางสถานฑูตประเทศนั้นๆ ที่แตกต่างกันออกไป เราจึงจำเป็นที่จะต้องศึกษาหาข้อมูลที่เหมาะสมเพื่อทำการสอบถามชนิดของยาที่สามารถนำเข้าได้และยาที่ถูกต้องห้าม เนื่องจากแต่ละตัวยานั้นจะมีวิธีการนำเข้า
บทความสุขภาพ
12-08-2016

31

18-01
สมุนไพรขึ้นชื่อว่ามีประโยชน์ในการรักษาโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ มากมาย แต่ในทางตรงกันข้าม สมุนไพรก็สามารถให้โทษ และอันตรายแก่ผู้ใช้ได้ หากไม่รู้จักใช้ หรือใช้ไม่ถูกต้อง ซึ่งสามารถแยกออกเป็น 3 ประการ ดังนี้ 1.อันตรายที่เกิดจากโรคที่ขาดการรักษา เช่น
บทความสุขภาพ
12-08-2016

30

สร้างกล้ามเนื้อ อย่างไรไม่ให้เป็นอันตราย
เทรนด์การสร้างความแข็งแรง ความทนทานต่อกล้ามเนื้อ กำลังเป็นที่นิยมในปัจจุบัน หลายคนอยากมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ร่างกายดูสมส่วน และดูดีด้วยกล้ามเนื้อ แต่บางคนก็เลือกวิธีการออกกำลังกายที่หักโหมจนเกินไป ทำให้ร่างกายได้รับการบาดเจ็บ ดัง
บทความสุขภาพ
12-08-2016

25

มลพิษเงียบรอบตัว ภายในรถ
มลพิษเงียบรอบตัวภายในรถ เรื่องของมลพิษทางอากาศที่เราอาจจะไม่เคยรับรู้มาก่อนเลยว่า “การจอดรถแวะพักข้างทางแล้วเปิดแอร์นอนในรถยนต์” เป็นวิธีพักสายตา คลายความอ่อนล้า ที่มีโอกาสเสี่ยงทำให้เราเสียชีวิตได้โดยที่เราไม่รู้ตัว สาเหตุที่แท้จริงคืออะไร
บทความสุขภาพ
12-08-2016

17

เปลี่ยนความล้มเหลวให้เป็นความสำเร็จ
“ความล้มเหลวในวันนี้ นำไปสู่ความสำเร็จในวันหน้า” คำปลอบโยนนี้เรามักจะได้ยินเสมอเมื่อเราเกิดความท้อแท้ผิดหวัง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการงาน การเรียน ความรัก หรือเรื่องอื่นๆ คงไม่มีใครอยากให้มันเกิด แต่เมื่อเกิดแล้วเราจะแก้ปัญหาตรงนี้อย่างไร วันนี้เรามี
บทความสุขภาพ
12-08-2016

15

TEM_AD_RAMA
ปอดถือว่าเป็นอวัยวะที่สำคัญ และทำงานตลอดทั้งวัน โดยปอดของคนเรานั้นจะมีอยู่ 2 ข้าง สามารถยืดหยุ่นได้คล้ายกับฟองน้ำ แต่หากวันหนึ่งปอดของเราเกิดติดเชื้อขึ้นมา เราจะทำอย่างไร และวิธีลดความเสี่ยงในการเกิดโรคสามารถทำอย่างไรได้บ้าง ปอดติดเชื้อ
บทความสุขภาพ
12-08-2016

18

ยาเถื่อน ออนไลน์ อันตรายใกล้ตัว
ในปัจจุบันการซื้อสินค้าผ่านทางอินเทอร์เน็ตถือว่าเป็นเรื่องที่ง่ายมาก แต่สิ่งที่น่ากลัวที่สุดในการซื้อสินค้าผ่านอินเทอร์เน็ต คือ ยา ซึ่งปัจจุบันยาที่ไม่ได้รับมาตรฐาน อย. แพร่หลายอย่างมากตามที่เราพบเห็นกัน เราจึงจำต้องระมัดระวัง อย่าไปหลงเชื่อกับคำโฆษณาที่
บทความสุขภาพ
12-08-2016

18

ป้องกันอย่างไรให้ไกลสารพิษ
รู้ไหมว่าทุกวันนี้ เรานั้นรับสารพิษเข้าสู่ร่างกายกันได้โดยทั้งที่ตั้งใจ และไม่ได้ตั้งใจ เช่น ในบ้าน มีการใช้สบู่ ผงซักฟอก น้ำยาทำความสะอาด หรือสิ่งของต่าง ๆ ที่เราใช้ในชีวิตประจำวัน การทำไร่นามีการใช้ปุ๋ย และสารเคมีกำจัดแมลง ศัตรูพืช ซึ่งผู้ป่วยมักจะได้รับสาร
บทความสุขภาพ
12-08-2016

20

รู้หรือไม่-การสูบบุหรี่ก่อให้เกิด มะเร็งกระเพาะปัสสาวะ ได้อย่างไร
หลายคนคงคิดว่า การสูบบุหรี่นั้นให้โทษ คือ ทำให้เกิดโรคถุงลมโป่งพอง หรือ โรคมะเร็งปอดและลำคอ แต่รู้หรือไม่การสูบบุหรี่นั้นทำให้เป็นมะเร็งกระเพาะปัสสาวะได้ด้วย มะเร็งกระเพาะปัสสาวะเกิดจากเยื่อบุภายในกระเพาะปัสสาวะมีการแบ่งตัวเพิ่มขึ้นมากกว่าปก
บทความสุขภาพ
12-08-2016

20

รีเช็คกันไหม-ว่าคุณพอใจในตนเองต่ำหรือเปล่า
การรู้สึกไม่ค่อยดีกับตนเอง ไม่ชอบตนเอง ไม่ค่อยภูมิใจในตนเอง ขาดความเชื่อมั่น ความศรัทธา ไม่เห็นคุณค่าหรือเคารพตนเองเลย นับเป็นลักษณะของผู้ที่มีภาวะ “ความพึงพอใจในตนเองต่ำ” ซึ่งจะสามารถแสดงออกได้หลายรูปแบบ หากใครมีความสงสัยว่า ตนเอง
บทความสุขภาพ
12-08-2016

46

เคล็ดลับหุ่นเพรียว จาก "คุณหมอ"
หลายคนชอบซื้อยาลดความอ้วนไปรับประทาน จนเกิดอาการแพ้ยาและเกิดอันตรายในหลากหลายด้าน วันนี้มีสมุนไพรที่มีสรรพคุณลดความอ้วนได้มาแนะนำให้เราได้รู้จักกัน ชื่อ “แก่นตะวัน” ชื่อนี้อาจจะมีใครคุ้นหูบ้าง หรือบางคนอาจจะไม่เคยได้ยิน แก่นตะวัน
บทความสุขภาพ
12-08-2016

27

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าตัวคุณหรือคนใกล้ตัวคุณมีปัญหาเรื่องการดื่มหรือไม่ ? ลองตอบคำถามเหล่านี้ดู มันอาจจะบอกคุณได้ 1.คุณเคยรู้สึกอยากเลิกการดื่มสุราไหม? 2.คุณเคยรู้สึกรำคาญหลายๆ คนที่พยายามอยากให้คุณเลิกดื่มสุราไหม? 3.คุณเคยรู้สึกผิดหรือรู้สึกไม่
บทความสุขภาพ
11-08-2016

24