





อัพเดทล่าสุด
ไส้เลื่อนไม่ได้เกิดเฉพาะผู้ชาย ผู้หญิงก็มีโอกาสเป็นได้เช่นกัน หากละเลยอาจเสี่ยงภาวะแทรกซ้อนรุนแรง ควรรู้จักสัญญาณเตือนและวิธีดูแลป้องกัน
ไม่กินผักเสี่ยงท้องผูกเรื้อรัง เพิ่มโอกาสเกิดริดสีดวง หลอดเลือดบริเวณทวารหนักบวมอักเสบ เจ็บปวด รักษายาก ควรหมั่นกินผักและดื่มน้ำมาก ๆ
เส้นเลือดขอดไม่ใช่แค่ปัญหาความสวยงาม แต่คือสัญญาณเตือนสุขภาพที่ร่างกายกำลังร้องขอความช่วยเหลือ เสี่ยงเจ็บปวด อักเสบ และภาวะแทรกซ้อนรุนแรง
ระวังแมลงและสัตว์กัดต่อยในช่วงหน้าฝน ทั้งยุง มด หมัด และสัตว์มีพิษอื่น ๆ เรียนรู้วิธีสังเกต อาการป้องกัน และการดูแลเบื้องต้นอย่างถูกวิธี
ตึงนิ้ว ขยับแล้วติด อาการบอกโรคนิ้วล็อกที่ไม่ควรมองข้าม รู้สาเหตุ วิธีป้องกัน และแนวทางรักษาให้หายกลับมาใช้งานมือได้ปกติ
กระดูกพรุนเป็นภัยเงียบที่ทำให้กระดูกเปราะบาง เสี่ยงหักง่ายแม้จากการล้มเล็กน้อย รู้วิธีป้องกันและดูแลกระดูกให้แข็งแรง รับชมในวิดีโอ
Palliative care หรือการดูแลแบบประคับประคอง ช่วยให้ผู้ป่วยมะเร็งมีคุณภาพชีวิตที่ดีทั้งกายและใจ แม้โรคจะไม่หายขาด รับชมเรื่องราวในวิดิโอ
โรคหลอดเลือดสมองมีอาการเตือนที่ต้องรู้ เช่น ปากเบี้ยว แขนขาอ่อนแรง พูดไม่ชัด รู้เร็ว รีบรักษา ลดความเสี่ยงอัมพาตและเสียชีวิต

บทความ

อินโฟกราฟิก

วิดิโอยอดนิยม

รายการแนะนำ

การจัดอันดับ

แบบสอบถาม

พอดแคสต์

สัมภาษณ์พิเศษ
สัมภาษณ์พิเศษ เจาะ Liftstyle กับหมอรามาฯ
เจาะ Lift Style ผู้ว่ากทม. รศ. ดร. ชัชชาติ สิทธิพันธุ์ ที่ได้รับสมญานาม “บุรุษที่แข็งแกร่งที่สุดในปฐพี” โดย ผศ.นพ.ภาวิทย์ เพียรวิจิตร หมอหัวใจ รพ.รามาธิบดี บอกเลยว่าน่าสนใจ

ผ่าวัคซีน COVID-19 ฟังชัด ๆ กับ 3 สถาบัน
คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล และคณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ร่วมกันจัดเสวนาหัวข้อ “ผ่าวัคซีน COVID-19 ฟังชัด ๆ กับ ทีมแพทย์ 3 สถาบัน” เพื่อร่วมหาคำตอบที่ทุกคนอยากรู้เกี่ยวกับ “วัคซีน COVID-19” มาร่วมหาคำตอบไปกับทีมแพทย์จาก 3 สถาบัน และคุณสุทธิชัย หยุ่น ผู้ดำเนินรายการ


คลิปสั้น / วิดิโอไฮไลต์


อัพเดทล่าสุด
บทความ
ชุดภาพ
คลิปสั้น/วิดิโอไฮไลต์
อินโฟกราฟฟิก
ไส้เลื่อนไม่ได้เกิดเฉพาะผู้ชาย ผู้หญิงก็มีโอกาสเป็นได้เช่นกัน หากละเลยอาจเสี่ยงภาวะแทรกซ้อนรุนแรง ควรรู้จักสัญญาณเตือนและวิธีดูแลป้องกัน
เส้นเลือดขอดไม่ใช่แค่ปัญหาความสวยงาม แต่คือสัญญาณเตือนสุขภาพที่ร่างกายกำลังร้องขอความช่วยเหลือ เสี่ยงเจ็บปวด อักเสบ และภาวะแทรกซ้อนรุนแรง
ตึงนิ้ว ขยับแล้วติด อาการบอกโรคนิ้วล็อกที่ไม่ควรมองข้าม รู้สาเหตุ วิธีป้องกัน และแนวทางรักษาให้หายกลับมาใช้งานมือได้ปกติ
ปวดไหล่เรื้อรังอาจเป็นสัญญาณเส้นเอ็นไหล่ฉีกขาด หากปล่อยไว้เสี่ยงไหล่ติดและเคลื่อนไหวลำบาก ควรตรวจวินิจฉัยและรักษาอย่างถูกวิธี
การนอนมากผิดปกติอาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคซึมเศร้า โดยเฉพาะเมื่อนอนแล้วไม่สดชื่น เหนื่อยง่าย และหมดแรง รู้ทันเพื่อเข้ารับการดูแลอย่างเหมาะสม
ปวดข้อมือจากการใช้งานหนักหรือผิดท่าอาจกลายเป็นปัญหาเรื้อรังได้ เรียนรู้วิธีหลีกเลี่ยงอาการปวดข้อมือด้วยพฤติกรรมง่ายๆ ที่ทำได้ในชีวิตประจำวัน
เจ็บคอเรื้อรัง กลืนลำบาก มีไข้ และต่อมทอนซิลบวม อาจเป็นสัญญาณของทอนซิลอักเสบ รู้วิธีแยกอาการและแนวทางรักษาที่ถูกต้องเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อน
มนุษย์ออฟฟิศเสี่ยงอาการออฟฟิศซินโดรมจากการนั่งทำงานท่าเดิมนานเกินไป ส่งผลให้ปวดคอ บ่า ไหล่ และหลัง รู้วิธีปรับพฤติกรรมเพื่อป้องกันได้ทัน
ไส้เลื่อนไม่ได้เกิดเฉพาะผู้ชาย ผู้หญิงก็มีโอกาสเป็นได้เช่นกัน หากละเลยอาจเสี่ยงภาวะแทรกซ้อนรุนแรง ควรรู้จักสัญญาณเตือนและวิธีดูแลป้องกัน
เส้นเลือดขอดไม่ใช่แค่ปัญหาความสวยงาม แต่คือสัญญาณเตือนสุขภาพที่ร่างกายกำลังร้องขอความช่วยเหลือ เสี่ยงเจ็บปวด อักเสบ และภาวะแทรกซ้อนรุนแรง
ตึงนิ้ว ขยับแล้วติด อาการบอกโรคนิ้วล็อกที่ไม่ควรมองข้าม รู้สาเหตุ วิธีป้องกัน และแนวทางรักษาให้หายกลับมาใช้งานมือได้ปกติ
ปวดไหล่เรื้อรังอาจเป็นสัญญาณเส้นเอ็นไหล่ฉีกขาด หากปล่อยไว้เสี่ยงไหล่ติดและเคลื่อนไหวลำบาก ควรตรวจวินิจฉัยและรักษาอย่างถูกวิธี
ปวดข้อมือจากการใช้งานหนักหรือผิดท่าอาจกลายเป็นปัญหาเรื้อรังได้ เรียนรู้วิธีหลีกเลี่ยงอาการปวดข้อมือด้วยพฤติกรรมง่ายๆ ที่ทำได้ในชีวิตประจำวัน
มนุษย์ออฟฟิศเสี่ยงอาการออฟฟิศซินโดรมจากการนั่งทำงานท่าเดิมนานเกินไป ส่งผลให้ปวดคอ บ่า ไหล่ และหลัง รู้วิธีปรับพฤติกรรมเพื่อป้องกันได้ทัน
พฤติกรรมที่ทำเป็นประจำ เช่น นั่งผิดท่า ยกของไม่ถูกวิธี หรืออยู่ท่าเดิมนานเกินไป อาจนำไปสู่อาการปวดหลังเรื้อรังได้ รู้วิธีป้องกันก่อนสาย
พบก้อนที่คอ อย่าชะล่าใจ อาจเป็นต่อมไทรอยด์โต ซีสต์ หรือก้อนเนื้ออื่น ๆ ตรวจให้ชัวร์เพื่อวางแผนรักษาอย่างถูกต้องและปลอดภัย
การดูแลสุขภาพคนทำงานเป็นกะ ควรพักผ่อนให้เพียงพอ กินอาหารครบถ้วน และออกกำลังกายสม่ำเสมอ ป้องกันความเหนื่อยล้าและเสริมสุขภาพให้แข็งแรง

งานสื่อสารองค์กร คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี
270 ถนนพระรามที่ 6 แขวงทุ่งพญาไท
เขตราชเทวี กรุงเทพฯ 10400 0 2201 0182
โทรสาร 0 2201 2127
อีเมล ramachannel24@gmail.com
ปรึกษาปัญหาสุขภาพ 0 2201 1000
0 2200 3000
© 2025, RAMA CHANNEL