รามาแชนแนล • ขับเคลื่อนสังคมไทยให้สุขภาพดี

ท่าบริหารคลายอาการไหล่ติด | Highlight Rama Variety

ภาวะไหล่ติดเกิดจากการอักเสบของเยื่อหุ้มข้อบริเวณหัวไหล่ อาจเป็นได้เพราะเคยประสบอุบัติเหตุที่ทำให้เส้นเอ็นบริเวณข้อหัวไหล่ฉีกขาด อักเสบ หรือมีกระดูกงอกตรงหัวไหล่ จนอาจเกิดพังผืดยึดติด นอกจากนี้ยังมีสาเหตุมาจากการอยู่ในห้องเย็นจัด อย่างอยู่ในห้องแอร์ตลอดทั้งวัน และไม่มีการขยับร่างกาย 

วันนี้รามาแชนแนลจะมาบอกท่าบริหารหากเกิดอาการไหล่ติดกันครับ