ความเครียด
Heart Rate หรืออัตราการเต้นของหัวใจเป็นตัวชี้วัดสำคัญของสุขภาพ ช่วยบอกความฟิตของร่างกายและความเสี่ยงโรคหัวใจ รู้ค่าปกติและวิธีดูแลให้หัวใจ
บทความสุขภาพ
29-12-2025
0
นอนเยอะแค่ไหนก็ยังไม่พอ อาจเป็นเพราะนอนไม่มีคุณภาพ รู้วิธีปรับพฤติกรรมการนอนให้ถูกต้อง เพื่อให้หลับลึก ตื่นสดชื่น และลดอาการง่วงล้าเรื้อรัง
บทความสุขภาพ
10-12-2025
0
ร้อนใน แผลในปากที่สร้างความเจ็บจี๊ดทุกครั้งที่กินหรือพูด รู้สาเหตุ วิธีรักษาที่ถูกต้อง และเทคนิคดูแลช่องปากเพื่อให้แผลหายไว ลดโอกาสกลับมาเป็นซ้ำ
บทความสุขภาพ
05-12-2025
0
โรคแพนิกมีลักษณะเฉพาะที่สังเกตได้ เช่น ใจสั่น เหงื่อออก หายใจไม่อิ่ม และความกลัวรุนแรงเฉียบพลัน รู้สัญญาณเหล่านี้ไว้เพื่อรับมือและขอความช่วยเหลือได้
บทความสุขภาพ
04-12-2025
1
ปวดศีรษะไมเกรน ไม่ใช่แค่ปวดหัวธรรมดา แต่อาจเป็นสัญญาณเตือนของความผิดปกติในสมอง รู้ทันอาการ สาเหตุ และวิธีบรรเทาไมเกรนอย่างถูกวิธี
บทความสุขภาพ
04-11-2025
0
มีลูกยากอาจเกิดจากฮอร์โมนผิดปกติ โรคเรื้อรัง หรือพฤติกรรมเสี่ยง เช่น ความเครียด สูบบุหรี่ น้ำหนักเกิน ควรปรับไลฟ์สไตล์เพื่อลดความเสี่ยง
บทความสุขภาพ
10-02-2025
6
โรคงูสวัด เกิดจากเชื้อไวรัส Varicella zoster ในผู้ที่เคยเป็นอีสุกอีใส อาการเริ่มจากปวดแสบและผื่นแดง ควรดูแลสุขภาพและหลีกเลี่ยงความเครียด
บทความสุขภาพ
22-01-2025
11
มีลูกยาก เกิดจากปัจจัยเสี่ยง เช่น อายุ ความเครียด น้ำหนักตัวผิดปกติ หรือโรคประจำตัว ควรหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงเพื่อเพิ่มโอกาสตั้งครรภ์
บทความสุขภาพ
24-12-2024
12
ผมหงอก เกิดจากเม็ดสีลดลงตามอายุ กรรมพันธุ์ และความเครียด การถอนผมหงอกไม่ทำให้หงอกเพิ่ม แต่ควรดูแลสุขภาพผมให้แข็งแรง
บทความสุขภาพ
11-11-2024
3
งานสื่อสารองค์กร คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี
270 ถนนพระรามที่ 6 แขวงทุ่งพญาไท
เขตราชเทวี กรุงเทพฯ 10400
0 2201 0182
โทรสาร 0 2201 2127
อีเมล ramachannel24@gmail.com
ปรึกษาปัญหาสุขภาพ 0 2201 1000 0 2200 3000
© 2025, RAMA CHANNEL
