สาระน่ารู้
นิตยสาร @Rama ฉบับนี้ มีเรื่องราวดีดี ที่ทำให้ชีวิต Healthy และช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้ลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงตัวเองกัน
เข้าสู่ช่วงเวลาของการเปิดเทอมของเด็ก ๆ นักเรียนกันแล้ว @Rama ก็มีเรื่องราวการส่งเสริมพัฒนาการในเด็กมาฝากกัน
คอลัมน์ Health Station ฉบับนี้ บ้านไหนเลี้ยงสัตว์กันบ้าง ไม่ว่าจะเป็น น้องหมา น้องแมว น้องกระต่าย นอกจากการเลี้ยงดูอย่างดีกันแล้ว ยังมีสิ่งที่เราต้...
เป็นภาวะที่ร่างกายไม่สามารถปรับตัวหรือควบคุมระดับความร้อนภายในร่างกายได้
เบื่ออาหาร คลื่นไส้จนถึงอาเจียน ไม่ถ่าย ไม่ผายลม...
ยอมรับอารมณ์ที่เกิดขึ้น ว่าเป็นธรรมดาที่จะมีความรู้สึก เช่น เศร้าหรือเหงา
แนวทางการป้องกันการพลัดตกหกล้มของผู้ป่วยสูงอายุ
ข้อควรระวัง ไม่ควรยืดกล้ามเนื้อขณะมีอาการอักเสบมาก (ปวด บวม แดง ร้อน)...