บทสัมภาษณ์พิเศษ นักศึกษาพยาบาลรามาธิบดี ชั้นปีที่ 3 หลักสูตรพยาบาลศาสตรบัณฑิต โรงเรียนพยาบาลรามาธิบดี คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล คว้าเหรียญทอง “แผ่นแปะเลิกบุหรี่จากดอกหญ้าขาว Vernopad” จากสมาคมนวัตกรรมการพยาบาลและสุขภาพ
🔹นักศึกษาพยาบาลรามาธิบดี ชั้นปีที่ 3 หลักสูตรพยาบาลศาสตรบัณฑิต โรงเรียนพยาบาลรามาธิบดี คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล ได้แก่ นางสาวณัฐนิชา จิรสินสุนทร นางสาวณัฐนิชา อุไรพันธ์ และนางสาวณัฐธิดา หุตะจูฑะ เป็นตัวแทนในการนำเสนอผลงาน ซึ่งมีสมาชิกในกลุ่มจำนวน 16 คน โดยมี อาจารย์ ดร.จิราภรณ์ ตั้งสกุล อาจารย์ สาขาวิชาการพยาบาลเด็ก โรงเรียนพยาบาลรามาธิบดี คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล เป็นอาจารย์ที่ปรึกษา คว้ารางวัลเหรียญทอง ผลงาน “แผ่นแปะเลิกบุหรี่จากดอกหญ้าขาว Vernopad” ซึ่งเป็นการนำเสนอผลงานนวัตกรรมในโครงการประชุมสามัญประจำปี 2568 “From Ideas to Nursing and Health Science Innovation” ในรูปแบบออนไลน์ ระหว่างวันที่ 17-18 พฤษภาคม 2568 จัดโดยสมาคมนวัตกรรมการพยาบาลและสุขภาพ
💡มาฟังบทสัมภาษณ์ ถึง "จุดเริ่มต้นการนำเสนอผลงาน การเตรียมตัว และความประทับใจ" ของน้อง ๆ นักศึกษาคนเก่งจากโรงเรียนพยาบาลรามาธิบดี คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล💡
✅1. จุดเริ่มต้นของการนำเสนอผลงาน “แผ่นแปะเลิกบุหรี่จากดอกหญ้าขาว”
💕นางสาวณัฐนิชา จิรสินสุนทร
เนื่องจากวิชานวัตกรรมการพยาบาลมีงานเกี่ยวกับการคิดค้นนวัตกรรมที่เกี่ยวข้องกับการพยาบาล โดยนำเสนอและโหวตเพื่อเลือกหัวข้อที่สนใจ เมื่อมีเพื่อนเสนอหัวข้อนี้ ก็คิดว่าเป็นหัวข้อที่น่าสนใจมีความเป็นไปได้ที่จะทำขึ้นมาใช้งานได้จริง จึงดำเนินงานในหัวข้อนี้ขึ้นมาพร้อมกับเพื่อนทั้งหมด 16 คน
💕นางสาวณัฐนิชา อุไรพันธ์
โครงการนี้เริ่มต้นจากประสบการณ์ส่วนตัวที่มีโอกาสได้เดินทางไปแลกเปลี่ยนที่ประเทศฮ่องกงในฐานะนักศึกษาพยาบาล และได้เห็นโครงการสนับสนุนการเลิกบุหรี่ผ่านการแจก nicotine patch ให้กับประชาชน ซึ่งแม้จะได้ผลดี แต่กลับพบว่าผลิตภัณฑ์มีราคาสูงและไม่สามารถเข้าถึงได้ในวงกว้าง โดยเฉพาะในกลุ่มประชากรรายได้น้อย เมื่อกลับมาศึกษาต่อในวิชานวัตกรรมจึงได้นำแนวคิดนี้มาพูดคุยกับเพื่อนร่วมทีม ทุกคนให้ความสนใจและเห็นพ้องกันว่า ควรมีทางเลือกที่เหมาะสมกับบริบทของประเทศไทย จึงได้ร่วมกันศึกษาสมุนไพรไทยที่มีศักยภาพในการช่วยลดความอยากบุหรี่ และพบว่า “หญ้าดอกขาว” มีสรรพคุณในการลดความอยากนิโคติน และได้รับการใช้ในชุมชนอย่างแพร่หลาย แต่ยังไม่มีการพัฒนาให้อยู่ในรูปแบบแผ่นแปะ ด้วยความตั้งใจของทีมที่อยากให้คนไทยสามารถเข้าถึงผลิตภัณฑ์เลิกบุหรี่ได้ง่ายขึ้น จึงได้ร่วมกันพัฒนา “แผ่นแปะเลิกบุหรี่จากหญ้าดอกขาว” ซึ่งมีจุดเด่นที่ใช้สมุนไพรพื้นบ้าน ต้นทุนต่ำ แต่ยังคงมีประสิทธิภาพ และเหมาะสมกับสภาพสังคมและระบบสาธารณสุขของประเทศไทย
💕นางสาวณัฐธิดา หุตะจูฑะ
เป็น project ในวิชานวัตกรรมการพยาบาล เพื่อนในทีมเป็นคนเสนอเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในการเลิกบุหรี่ โดยใช้สมุนไพรของไทย รู้สึกสนใจเหมือนกันเลยช่วยกันหาข้อมูลว่ามีสมุนไพรชนิดใดที่ช่วยเลิกบุหรี่บ้าง และมีในรูปแบบใดบ้าง ข้อดีข้อเสียของแต่ละรูปแบบ จึงมี Idea ของผลิตภัณฑ์หญ้าดอกขาวในรูปแบบแผ่นแปะ เพราะในรูปแบบแผ่นแปะมีเเต่แผ่นแปะนิโคตินในตลาด แต่ราคาสูง และผลข้างเคียงเยอะ อยากให้คนไทยเข้าถึงผลิตภัณฑ์เลิกบุหรี่ได้ง่ายขึ้น เเละมีตัวเลือกมากขึ้น
✅2. เพราะเหตุใดถึงเลือกเป็นดอกหญ้าขาวมาเป็นตัวนำของผลงาน
💕นางสาวณัฐนิชา จิรสินสุนทร
ช่วงที่สืบค้นข้อมูลและอ่านงานวิจัยเพื่อหาสมุนไพรที่จะเหมาะกับนวัตกรรมแผ่นแปะสมุนไพรเลิกบุหรี่ เราได้พบกับชื่อ หญ้าดอกขาว ที่มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า " Vernonia cinerea ( L ) Less จากข้อมูลในบัญชียาสมุนไพร บัญชียาหลักแห่งชาติ ซึ่งมีสรรพคุณตรงกับความต้องการคือ หญ้าดอกขาว มีสารสำคัญ เช่น Flavonoids, Terpenoids, Nitrates ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยลดความเครียดและส่งเสริมการผ่อนคลายของระบบประสาท ส่งผลให้ลดอาการอยากบุหรี่และอาการถอนนิโคตินได้อย่างมีนัยสำคัญ อีกทั้งยังเป็นสมุนไพรที่พบได้ทั่วไปทุกภาค ส่วนตัวเคยเด็ดมาเล่นตอนเด็กบ่อย ๆ ตอนไปเล่นที่ลานว่างในหมู่บ้านเพราะคิดว่าเป็นหญ้า ตอนที่ปรึกษากับเพื่อนร่วมกลุ่มก็เห็นตรงกันว่า หากนำมาเป็นส่วนผสมหลักในแผ่นแปะเลิกบุหรี่ จะสามารถใช้ประโยชน์จากหญ้าดอกขาวนี้ได้อย่างสูงสุด
💕นางสาวณัฐนิชา อุไรพันธ์
ทีมของเราตัดสินใจเลือกหญ้าดอกขาวมาเป็นส่วนประกอบหลัก เนื่องจากเป็นสมุนไพรไทยที่มีสรรพคุณช่วยลดความอยากบุหรี่ และสามารถบรรเทาอาการต่าง ๆ ที่มักเกิดขึ้นในช่วงของการเลิกบุหรี่ เช่น อาการหงุดหงิด กระวนกระวาย หรือภาวะเครียด ได้เป็นอย่างดี โดยไม่จำเป็นต้องพึ่งพานิโคติน นอกจากนี้ หญ้าดอกขาวยังเป็นพืชที่สามารถหาได้ง่ายในประเทศ มีราคาประหยัด และมีความปลอดภัยสูง จึงเหมาะสมอย่างยิ่งสำหรับการพัฒนาและต่อยอดเป็นผลิตภัณฑ์ทางเลือกที่เข้าถึงง่าย และตอบโจทย์ความต้องการของผู้ที่ต้องการเลิกบุหรี่ในวงกว้าง
💕นางสาวณัฐธิดา หุตะจูฑะ
เพราะว่าหญ้าดอกขาวเป็นพืชสมุนไพรที่หาได้ง่ายในประเทศไทย มีผลิตภัณฑ์เลิกบุหรี่จากหญ้าดอกขาวในรูปแบบต่่างๆมากมายพร้อมมีวิจัยสนับสนุนว่าช่วยลดความอยากสูบบุหรี่ได้ โดยจะทำให้นิโคตินลดลงอย่างเป็นธรรมชาติ โดยไม่อาศัยนิโคติน คนละกระบวนการกับแผ่นแปะนิโคติน ที่เติมนิโคตินในปริมาณที่น้อยลงเรื่อย ๆ เมื่อนิโคตินลดลง โดปามีน หรือที่เขาเรียกว่่าสารแห่งความสุขในสมองก็จะลดลง ความสุขจากการสูบบุหรี่ก็จะลดลง
✅3. ผลกระทบจากการสูบบุหรี่ที่มีผลต่อร่างกาย ทำให้เกิดโรค หรือผลเสียอย่างไรต่อร่างกาย
💕นางสาวณัฐนิชา จิรสินสุนทร
ผลกระทบจากบุหรี่ที่ส่งผลต่อร่างกายนั้นทราบตรงกันว่ามีผลทำลายปอด ก่อให้เกิดโรคถุงลมโป่งพองและมะเร็งปอด ทั้งยั้งเพิ่มความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด ทำให้หลอดเลือดตีบ ส่งผลต่อสมองและไตทำลายระบบภูมิคุ้มกันและลดประสิทธิภาพการหายของแผล โดยรวมแล้ว บุหรี่เป็นสาเหตุสำคัญของโรคเรื้อรังและการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร
💕นางสาวณัฐนิชา อุไรพันธ์
การสูบบุหรี่ทำลายเยื่อบุทางเดินหายใจ ส่งผลให้ปอดเสื่อมสภาพและเกิดภาวะหายใจลำบาก อีกทั้งยังลดความสามารถในการฟื้นฟูของร่างกาย ทำให้ร่างกายอ่อนแอลง และเสี่ยงต่อการเกิดปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ตามมา ดังนั้น การเลิกสูบบุหรี่จึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง ต่อการดูแลสุขภาพ และเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันโรคร้ายในระยะยาวค่ะ
💕นางสาวณัฐธิดา หุตะจูฑะ
หลายๆคนอาจจะรู้อยู่เเล้วว่าบุหรี่ส่งผลกระทบต่อระบบทางเดินหายใจ เป็นสาเหตุ“หลัก”ของโรคมะเร็งปอด และปอดอุดกั้นเรื้อรัง ถุงลมโป่งพอง หลอดลมอักเสบ และอาจจะไม่ทราบว่าบุหรี่เองก็มีผลกระทบในระบบอื่นของร่างกายเช่นระบบหัวใจเเละหลอดเลือด ที่ทำให้ไขมันในเลือดเพิ่มขึ้น ทำลายหลอดเลือด ทำให้หลอดเลือดตีบ เสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจและหลอดเลือดสมอง นอกจากนี้ยังส่งผลกับสารสื่อประสาทในสมอง ทำให้เกิดความสุขจากการสูบ ทำให้เสพติด นอกจากนี้ผลกระทบเหล่่านี้ไม่ได้เกิดกับสูบบุหรี่เพียงคนเดียวแต่ผู้ที่ได้รับควันบุหรี่จากผู้ที่สูบหรือผู้ได้รับควันบุหรี่มือสองก็ได้รับผลกระทบเช่นเดียวกัน และถ้าควันบุหรี่ไปติดตามสิ่งของ เฟอร์นิเจอร์ ก็เกิดเป็นควันบุหรี่มือสาม ซึ่งอันตรายต่อเด็กเล็กเป็นอย่างมาก
✅4. ปัจจุบันมีนักสูบบุหรี่หน้าใหม่ขึ้นมาเป็นจำนวนมาก น้อง ๆ คิดว่า ภาครัฐควรหาวิธี หรือมาตรการป้องกัน และควบคุมอย่างไรบ้าง
💕นางสาวณัฐนิชา จิรสินสุนทร
คิดว่าภาครัฐควรเร่งควบคุมการเข้าถึงบุหรี่ โดยเฉพาะในกลุ่มเยาวชน ไม่ว่าจะเป็น การจำกัดการขายบุหรี่และบุหรี่ไฟฟ้าออนไลน์การบังคับใช้กฎหมายห้ามขายให้ผู้ที่อายุต่ำกว่า 20 ปีอย่างจริงจัง และควรมีมาตรการ ควบคุมไม่ให้ผลิตภัณฑ์ยาสูบมีรูปลักษณ์ที่ดึงดูดใจเยาวชน หากภาครัฐควบคุมต้นทางได้อย่างเข้มแข็ง จะช่วยลดจำนวนผู้สูบบุหรี่หน้าใหม่ได้อย่างยั่งยืน
💕นางสาวณัฐนิชา อุไรพันธ์
ภาครัฐควรให้ความสำคัญกับการบังคับใช้กฎหมายอย่างเข้มงวดมากยิ่งขึ้น ควบคู่ไปกับการเพิ่มช่องทางการสื่อสารที่เข้าถึงกลุ่มเยาวชนได้โดยตรง เช่น การใช้สื่อโซเชียลมีเดียที่เยาวชนให้ความสนใจ และการจัดกิจกรรมที่สร้างแรงจูงใจในการเลิกบุหรี่อย่างจริงจัง เพื่อช่วยป้องกันไม่ให้เกิดนักสูบหน้าใหม่ในอนาคตได้อย่างมีประสิทธิภาพ
💕นางสาวณัฐธิดา หุตะจูฑะ
ปัจจุบันมีมาตรการเกี่ยวกับการควบคุมผลิตภัณฑ์ยาสูบมากมายแต่สุดท้ายยังมีช่องโหว่โดยเฉพาะบริเวณต่างจังหวัดจากประสบการณ์โดยตรงยังคงมีร้านโชว์ห่วยที่ยังคงเเอบขายบุหรี่แบบแบ่งขาย ขายเป็นมวน ทำให้ราครถูก และยังมีเยาวชนที่ยังเเอบสูบบุหรี่ตามห้องน้ำโรงเรียน ควรขึ้นภาษีบุหรี่ให้สูงขึิ้นจนเยาวชนเข้าถึงไม่ได้ ปัจจุบันราคาบุหรี่ต่อซองอยู่ที่ 90 บาทขึ้นไป คิดว่่ายังเป็นราคาที่เข้าถึงได้ เมื่อขึ้นภาษีสูง ๆ แล้วควรนำรายได้จากส่วนนี้มาสนับสนุนให้คนเลิกบุหรี่ นอกจากนี้ ยังมีช่องโหว่เกี่ยวกับบุหรี่ไฟฟ้า และพอต ที่แพร่หลายในหมู่เยาวชนในปัจจุบันที่เป็นค่านิยมว่าบุหรี่ไฟฟ้า หรือพอต ดีกว่า บุหรี่ธรรมดา ปัจจุบันมีการทำ packaging ที่เราดูไม่ออกเลยว่านี่คือพอต บางร้านทำเป็นรูปยาดม รูปลิปสติก ครอบเอาไว้ ทำให้ตอนนี้ก็ยังมีผู้สูบบุหรี่ไฟฟ้าหรือพอตจำนวนมาก ควรมีการ screening ที่รัดกุมเกี่ยวกับการขายบนแพลตฟอร์มต่าง ๆ ในรูปแบบออนไลน์ ให้มากขึ้น
✅5. กล่าวถึงความรู้สึกที่ได้รับรางวัลในครั้งนี้ และในอนาคตจะมีการคิดผลงานด้านอื่น ๆ เพิ่มเติมหรือไม่
💕นางสาวณัฐนิชา จิรสินสุนทร
ภูมิใจและดีใจมากค่ะ เนื่องจากเป็นครั้งแรกที่เข้าร่วมการประกวดนวัตกรรม ตอนที่รอประกาศรางวัลก็คิดว่าได้มาแข่งเป็นประสบการณ์ก็ดีมากแล้ว เป็นครั้งแรกของเรา ไม่ชนะก็ไม่เป็นไร แต่ก็มีความหวังลึก ๆ ค่ะ เพราะนวัตกรรมนี้หากทำสำเร็จจะเป็นประโยชน์ต่อมนุษยชาติอย่างแน่นอน ในอนาคตหากมีโอกาสก็หวังว่าจะสามารถคิดผลงานด้านอื่นที่จะมีประโยชน์และขับเคลื่อนให้ประชาชนในประเทศไทยมีสุขภาพที่ดี
💕นางสาวณัฐนิชา อุไรพันธ์
รู้สึกดีใจและภูมิใจค่ะที่ผลงานแผ่นแปะเลิกบุหรี่ได้รับรางวัล ซึ่งเป็นผลจากความร่วมมือและความตั้งใจของเพื่อนในทีมทุกคน ถือเป็นกำลังใจสำคัญในการทำงานครั้งนี้ สำหรับอนาคต ทางทีมก็หวังว่าจะมีโอกาสพัฒนานวัตกรรมใหม่ ๆ ที่จะช่วยยกระดับสุขภาพและคุณภาพชีวิตของผู้คนให้ดียิ่งขึ้น
💕นางสาวณัฐธิดา หุตะจูฑะ
รู้สึกดีใจที่มีคนสนใจในนวัตกรรมนี้รู้สึกขอบคุณเพื่อนในทีมอีก 15 คนด้วยที่มีส่วนในงานและขอบคุณที่เลือกเรา 3 คน มานำเสนอนวัตกรรมนีี้ ในอนาคตถ้ามีโอกาสอะไรเข้ามาก็อยากจะรับไว้ไม่ว่าจะเป็นการต่อยอดในงานนี้ให้ออกมาเป็นจริงหรือคิดผลงานอื่น ๆ เพราะตอนนี้อยู่ปีสี่แล้วอยากจะทำงานแบบนี้ให้มากที่สุด
🌟การประกวดผลงานนวัตกรรมระดับปริญญาตรี จัดขึ้นโดย สมาคมนวัตกรรมการพยาบาลและสุขภาพ เพื่อส่งเสริมการพัฒนาและการใช้นวัตกรรมที่สามารถสร้างการเปลี่ยนแปลงที่เป็นบวกในสังคม การคิดอย่างสร้างสรรค์เชิงนวัตกรรม ให้นักศึกษามีทักษะในการสื่อสารและการรู้เท่าทันสื่อ อีกทั้ง ก่อให้เกิดความร่วมมือ การทำงานเป็นทีม และภาวะความเป็นผู้นำ
🔰โรงเรียนพยาบาลรามาธิบดี คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล ขอแสดงความยินดีกับความสำเร็จนี้อีกครั้งค่ะ🔰
———————————
ติดตามข้อมูลข่าวสารของโรงเรียนพยาบาลรามาธิบดี ได้ที่
Website: https://www.rama.mahidol.ac.th/nursing/
———————————
ติดตามผ่านช่องทางโซเชียลมีเดีย ได้ที่
Tiktok: https://www.tiktok.com/@ramanursechannel
Youtube: https://www.youtube.com/@RSoNFamiLyInsightNursing-cy4zx/
#พยาบาลรามาธิบดี #พยาบาลแห่งอนาคต #สู่ความยั่งยืนของสากล #นักศึกษาพยาบาลรามาธิบดี