สวัสดีค่ะ ท่านผู้อ่านทุกท่าน @Rama ฉบับส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่นี้ ยังมีเนื้อหาเข้มข้น อัดแน่นด้วยสาระด้านสุขภาพที่น่าสนใจเช่นเคยค่ะ
เริ่มต้นด้วยเรื่อง การดูแลใส่ใจเด็กโต วัยแห่งการวางรากฐานสู่อนาคต เพราะการเติบโตอย่างมีคุณภาพ เริ่มต้นตั้งแต่วัยนี้นั่นเอง ติดตามด้วยเมนูอาหารในคอลัมน์ Healthy Eating เรามีเมนูอาหารทำได้ง่ายและมีสารอาหารครบทั้ง 5 หมู่ มาแนะนำสำหรับเด็กวัยกำลังโต ได้แก่ คิมบับไส้ทูน่าและไข่ฝอย อาหารกล่องสไตล์เกาหลีที่มีรสชาติอร่อยและคุณค่าทางโภชนาการ เชื่อว่าน่าจะถูกใจน้อง ๆ วัยเรียนกันไม่น้อยค่ะ
ถัดมาที่คอลัมน์ Rama RDU เราพบว่า มีเด็กโตจำนวนหนึ่ง ประสบปัญหาสมาธิสั้น ส่งผลต่อการเรียนและการทำกิจกรรมต่าง ๆ เด็กอาจมีพฤติกรรมอยู่ไม่ค่อยนิ่ง ยุกยิก หรือขาดสมาธิ เมื่อมาพบและปรึกษาแพทย์อาจได้รับยารักษาโรคสมาธิสั้น ยาชนิดนี้คืออะไร ใช้อย่างไร และควรระวังเรื่องใดบ้าง สามารถติดตามหาคำตอบได้ในคอลัมน์นี้ค่ะ สำหรับคอลัมน์ Believe it or not? ชวนร่วมไขข้อสงสัยว่า เราสามารถค้นหาพรสวรรค์ รวมถึง IQ และ EQ ของเด็กจากการตรวจ DNA ได้จริงหรือไม่ เป็นคำถามที่หลายคนอยากทราบคำตอบ เชิญอ่านกันค่ะ
ส่วนคอลัมน์ Health Station ฉบับนี้นำเสนอเรื่องราวของกลุ่มอาการออทิซึม เพื่อช่วยให้ผู้อ่านเข้าใจความแตกต่างระหว่างออทิซึมแท้และออทิซึมเทียมได้อย่างชัดเจน ขอปิดท้ายด้วยคอลัมน์ Rama Exercise สำหรับนักวิ่งที่ต้องการเพิ่มความเร็วและประสิทธิภาพในการวิ่ง การฝึกท่า drill นับเป็นหนึ่งองค์ประกอบที่สำคัญของการวิ่ง drill คืออะไร และช่วยพัฒนาการวิ่งได้อย่างไร ติดตามได้ในคอลัมน์นี้ค่ะ
สุดท้ายนี้ บก.ขออัญเชิญคุณพระศรีรัตนตรัย และอำนาจสิ่งศักดิ์สิทธิ์ ดลบันดาลให้ทุกท่านมีสุขภาพกายและจิตใจที่ดี แข็งแรงปราศจากโรคภัย สดชื่นแจ่มใสต้อนรับปีใหม่ที่จะมาถึงไปด้วยกันค่ะ
รศ. พญ.จริยา ไวศยารัทธ์
บรรณาธิการนิตยสาร @Rama
