สวัสดีค่ะท่านผู้อ่านทุกท่าน
นิตยสาร @Rama ฉบับที่ท่านกำลังอ่านอยู่นี้ ดำเนินการจัดทำมาจนครบ 3 ขวบปีแล้ว เราได้ส่งต่อข้อมูล ทางสุขภาพและสาระดีดีสู่ผู้อ่านทุกท่านมาโดยตลอด ต้องขอขอบคุณทุกท่านจากใจเป็นอย่างมากที่ให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพตนเองและให้ความสนใจนิตยสารของโรงพยาบาลมาโดยตลอดค่ะ เสียงตอบรับที่ส่งกลับมา เราจะนำมาพัฒนาปรับปรุงให้ดียิ่งขึ้นไปค่ะ
สำหรับเนื้อหาฉบับนี้ หลายท่านเห็นปกแล้วก็คงจะทราบกันดีว่าเรากำลังพูดถึงเรื่อง “โรคอ้วน” หรือ “ภาวะ อ้วนลงพุง” อันเกิดจากการกินอย่างไม่ถูกวิธี ฉบับนี้เรามีข้อมูลดีดีเกี่ยวกับการสังเกตตนเองว่าอ้วนลงพุงหรือไม่ วัดกันได้อย่างไร และภาวะอ้วนลงพุงจะส่งผลกระทบต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง มาร่วมค้นหาได้ใน Health Station
วิธีการลดความอ้วนถือเป็นวิธีการที่หลายคนเคยใช้ แต่อาจไม่ได้ผล แล้วถ้ามีวิธีการผ่าตัดเพื่อลดความอ้วนล่ะ? จะทำได้ในคนอ้วนทุกคนหรือไม่ แล้วมีวิธีการอย่างไร ฉบับนี้คุณหมอมีคำตอบมาฝากกันค่ะ ติดตามในคอลัมน์ Believe it or not? ...กับอีกวิธีในการลดความอ้วน ลดพุง ถ้าเป็นคนชอบกินแล้วล่ะก็.. น้องแพรวพาชิมมีเมนูเด็ดลดความอ้วนมาฝาก เพราะเชื่อว่าการลดปริมาณอาหารลงพร้อมกับลดปริมาณไขมันต่ำลงในทุกคำที่กิน จะช่วยให้ร่างกายปรับสมดุลได้ ไม่รอช้ารีบพลิกๆ ไปหน้า Healthy Eating กันเลยค่ะ
นอกจากสุขภาพดีจากการกินแล้ว สุขภาพใจ สุขภาพกายก็ต้องดีด้วย แล้วจะทำอย่างไรเมื่อสุขภาพกายบน ผิวหนังศีรษะเกิดเป็นขุย จนอาจเกิดเป็นโรคสะเก็ดเงินเข้าให้ ติดตามในคอลัมน์ Beauty-Full กันได้เลยค่ะ
ยังมีบทความดีดีอีกมากมาย รีบพลิกด้านในกันเลยค่ะ
พบกันใหม่ฉบับหน้านะคะ
ผศ.พญ.โสมรัชช์ วิไลยุค บรรณาธิการ @Rama
