แคลเซียม

ขาโก่ง เกิดจากอะไร รู้ก่อนสาย ป้องกันได้ตั้งแต่เด็ก
ขาโก่งเกิดได้จากหลายสาเหตุ ทั้งพันธุกรรม ขาดวิตามินดี หรือท่าทางการเดินที่ผิด รู้ทันตั้งแต่เด็กช่วยป้องกันและแก้ไขได้ก่อนกระทบการเจริญเติบโต
บทความสุขภาพ
24-12-2025

1

พฤติกรรมเสี่ยงโรคกระดูกพรุน
พฤติกรรมเสี่ยงโรคกระดูกพรุน เช่น การกินแคลเซียมไม่เพียงพอ ไม่ออกกำลังกาย สูบบุหรี่ ควรปรับพฤติกรรมเพื่อกระดูกแข็งแรงและลดความเสี่ยง
อินโฟกราฟิก
17-09-2024

6

แคลเซียม,ดูดซึม
แคลเซียม เป็นแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายและควรได้รับอย่างเพียงพอ โดยร่างกายจะ ดูดซึม เข้าไป ช่วยให้โครงสร้างร่างกายแข็งแรงทั้งกระดูกและฟัน
บทความสุขภาพ
04-06-2024

14

รับประทาน แคลเซียม อย่างไรให้เหมาะสมกับแต่ละช่วงวัย ปริมาณแคลเซียมต่อวัน ต้องได้รับเท่าไหร่ เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของ กระดูก และ ฟัน และระบบต่างๆภายในร่างกาย
แคลเซียม แร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายของคนทุกเพศทุกวัย การเสริมแคลเซียมให้กับร่างกายจึงสำคัญ เพราะฉะนั้นแต่ละช่วงวัยควรได้รับแคลเซียมที่เหมาะสม
อินโฟกราฟิก
26-03-2024

3