ปวดกล้ามเนื้อ

ไอบูโพรเฟน ยาแก้ปวดลดไข้ที่หลายคนมักใช้บ่อย แต่หากกินไม่ถูกวิธีอาจเกิดผลข้างเคียงต่อกระเพาะและไตได้ รู้วิธีใช้ ปริมาณที่เหมาะสม และข้อควรระวัง

ยาลดไขมันในเลือดช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจ แต่ต้องระวังผลข้างเคียง เช่น ปวดกล้ามเนื้อ ทำงานของตับผิดปกติ และควรตรวจเลือดตามแพทย์นัดอย่างสม่ำเสมอ

มนุษย์ออฟฟิศอย่างเราๆ ทำงานเหนื่อยหนักกันมาทั้งปี ถึงเวลาแล้วที่เราต้อง Set Up อะไรใหม่ๆ ด้วยการทบทวนพฤติกรรมและกิจวัตรประจำวันของการทำงานในปีที่แล้วว่าส่งผลเสียต่อสุขภาพหรือไม่ เราจะต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตัวเองให้พ้นจากภัย