กฎของเงา

เสื้อผ้า

ร่ม

หมวก

แว่นกันแดด

ทาครีมกันแดด

ข้อมูลจาก
รศ. พญ.ณัฏฐา รัชตะนาวิน
หน่วยโรคผิวหนัง ภาควิชาอายุรศาสตร์
คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี
มหาวิทยาลัยมหิดล

นิตยสารวาไรตี้เพื่อสุขภาพ @Rama ฉบับที่ 25 เดือน พฤษภาคม 2559 คอลัมน์ Health Station