รามา แชนแนล - ขับเคลื่อนสังคมไทยให้สุขภาพดี
บทความสุขภาพ
จริงหรือไม่ หักนิ้ว บ่อย ๆ เสี่ยงข้อเสื่อมระยะยาว
หักนิ้ว กลายเป็นพฤติกรรมประจำของใครหลายคน ไม่ว่าจะกำลังคิดงาน เครียด หรือแค่รู้สึกเมื่อยมือ เสียง “กร๊อบ” ที่ดังขึ้นชั่วขณะให้ความรู้สึกสบาย
บทความสุขภาพ
16-05-2025

11

โรคเกาต์ กินอย่างไรไม่ให้กรดยูริกในเลือดสูง
โรคเกาต์เกิดจากกรดยูริกในเลือดสูง ควรหลีกเลี่ยงอาหารพิวรีนสูง เช่น เครื่องในสัตว์ อาหารทะเล และแอลกอฮอล์ พร้อมดื่มน้ำมาก ๆ ช่วยลดความเสี่ยง
บทความสุขภาพ
15-05-2025

18

ปวดข้อศอก จี๊ด ๆ สัญญาณเตือนเอ็นข้อศอกอักเสบ
ปวดจี๊ดบริเวณข้อศอก อาจเป็นสัญญาณเอ็นข้อศอกอักเสบจากการใช้งานซ้ำ ๆ โดยเฉพาะในผู้ที่ยกของ เล่นกีฬา หรือทำงานบ้าน ควรพักและรักษาอย่างถูกวิธี
บทความสุขภาพ
14-05-2025

10

โรคต้อเนื้อ รู้ทัน รักษาได้
โรคต้อเนื้อคือภาวะที่เยื่อบุตาเติบโตล้ำเข้ามาบนกระจกตา หากปล่อยไว้อาจรบกวนการมองเห็น แต่สามารถรักษาได้หากพบตั้งแต่ระยะแรก
บทความสุขภาพ
12-05-2025

10

ใช้เพร็พ (PrEP) อย่างถูกวิธี ป้องกันเอชไอวีได้
การใช้ เพร็พ (PrEP) อย่างถูกวิธีช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อเอชไอวีได้สูงถึง 90% เหมาะสำหรับผู้มีพฤติกรรมเสี่ยงและควรใช้อย่างต่อเนื่องตามแพทย์
บทความสุขภาพ
09-05-2025

1

เห็นภาพซ้อน ตามัวอาจเป็นโรคต้อกระจก
อาการเห็นภาพซ้อน ตามัว มองไม่ชัด โดยเฉพาะในที่สว่าง อาจเป็นสัญญาณของโรคต้อกระจก ควรตรวจตาเพื่อวินิจฉัยและรักษาอย่างเหมาะสม
บทความสุขภาพ
05-05-2025

10

โรคต้อหินไม่รักษา เสี่ยงตาบอด
โรคต้อหินเกิดจากความดันในลูกตาสูง ทำลายเส้นประสาทตาทีละน้อย หากไม่รักษา อาจสูญเสียการมองเห็นถาวรโดยไม่มีอาการเตือนล่วงหน้า
บทความสุขภาพ
02-05-2025

8

โรคด่างขาว ภาวะผิดปกติของผิวที่สีไม่สม่ำเสมอ
โรคด่างขาวคือภาวะผิวหนังขาดเม็ดสี ทำให้เกิดรอยขาวไม่สม่ำเสมอบนผิว แม้ไม่ติดต่อหรืออันตรายแต่ส่งผลต่อความมั่นใจ ควรดูแลผิวและหลีกเลี่ยงแสงแดด
บทความสุขภาพ
24-04-2025

14

ปฐมพยาบาลเบื้องต้น โรคลมแดด หรือฮีทสโตรก
โรคลมแดดหรือฮีทสโตรกเกิดจากร่างกายร้อนจัดเกินควบคุม อาจหมดสติหรือเสียชีวิตได้ ควรรีบพาผู้ป่วยหลบแดด คลายเสื้อผ้า และลดอุณหภูมิร่างกายทันที
บทความสุขภาพ
18-04-2025

24

ปวดท้องแบบไหน เป็นไส้ติ่งอักเสบ
ปวดท้องขวาล่าง กดเจ็บ เดินแล้วจุก คลื่นไส้ เบื่ออาหาร อาจเป็นสัญญาณของไส้ติ่งอักเสบ ต้องสังเกตอาการให้ดีและรีบพบแพทย์หากผิดปกติ
บทความสุขภาพ
10-04-2025

13

ไฟไหม้ เอาตัวรอดอย่างไรให้ปลอดภัย
เมื่อเกิดไฟไหม้ สิ่งสำคัญคือการตั้งสติ รีบอพยพออกจากพื้นที่อย่างรวดเร็ว หลีกเลี่ยงการสูดควัน และอย่ากลับเข้าไปเก็บของจนกว่าจะปลอดภัย
บทความสุขภาพ
09-04-2025

11

แผ่นดินไหว หรือ เวียนศีรษะบ้านหมุน ?
แผ่นดินไหวหรือแค่เวียนศีรษะบ้านหมุน? หากรู้สึกเหมือนพื้นสั่นแต่คนรอบตัวไม่รู้สึก อาจเป็นอาการของโรคเวียนศีรษะจากความผิดปกติของระบบทรงตัวในหู
บทความสุขภาพ
08-04-2025

4