รามา แชนแนล - ขับเคลื่อนสังคมไทยให้สุขภาพดี
บทความสุขภาพ
ขี้ลืม แบบไหน เข้าข่าย สมองเสื่อม
ขี้ลืมบางครั้งอาจเป็นเรื่องปกติ แต่หากลืมบ่อยจนกระทบชีวิตประจำวัน อาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของโรคสมองเสื่อม ควรสังเกตและตรวจเช็กเพื่อดูแล
บทความสุขภาพ
04-09-2025

6

ต้อหิน คืออะไร อาการเป็นอย่างไร เช็กให้ชัวร์ก่อนตาบอด
ต้อหินคือโรคตาที่เกิดจากความดันในลูกตาสูง ทำลายประสาทตาแบบค่อยเป็นค่อยไป อาการอาจมองไม่ชัด เห็นแสงรอบดวงไฟ
บทความสุขภาพ
03-09-2025

4

HbA1c คืออะไร ? ตัวช่วยเช็กเบาหวานที่ต้องรู้!
HbA1c คือการตรวจเลือดที่ใช้วัดระดับน้ำตาลสะสมย้อนหลัง 2-3 เดือน เป็นตัวช่วยสำคัญในการวินิจฉัยและติดตามเบาหวานเพื่อควบคุมโรคอย่างมีประสิทธิภาพ
บทความสุขภาพ
02-09-2025

7

ภาวะเข่าบวมน้ำ สัญญาณเตือนที่ไม่ควรละเลย!
ภาวะเข่าบวมน้ำ อาจเกิดจากการบาดเจ็บ ข้อเข่าเสื่อม หรือโรคข้ออักเสบ หากละเลยอาจกระทบการเคลื่อนไหวและเสี่ยงเรื้อรัง ควรสังเกตอาการและพบแพทย์
บทความสุขภาพ
01-09-2025

0

การหกล้มในผู้สูงอายุ อันตรายที่ไม่ควรมองข้าม
การหกล้มในผู้สูงอายุ อาจดูเหมือนอุบัติเหตุเล็ก แต่แฝงความเสี่ยงกระดูกหัก พิการ หรือเสียชีวิตได้ การป้องกันและดูแลอย่างถูกวิธีช่วยลดอันตรายได้
บทความสุขภาพ
31-08-2025

2

ข้อเข่าเสื่อม ป้องกันได้ไม่ต้องรอให้ปวด
ข้อเข่าเสื่อมสามารถป้องกันได้ด้วยการดูแลตั้งแต่เนิ่น ๆ ทั้งการควบคุมน้ำหนัก ออกกำลังกายที่เหมาะสม และปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต เพื่อลดเสี่ยง
บทความสุขภาพ
30-08-2025

0

อุ้งเชิงกรานหย่อน ภาวะหย่อนคล้อยตามวัยของผู้หญิง
อุ้งเชิงกรานหย่อนเป็นภาวะที่พบได้ในผู้หญิง โดยเฉพาะเมื่ออายุมากขึ้น ทำให้มีอาการหย่อนคล้อย กระทบการใช้ชีวิต หากตรวจพบเร็วสามารถดูแลและรักษา
บทความสุขภาพ
29-08-2025

5

อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ รักษาได้โดยไม่ต้องผ่าตัด
อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อไม่จำเป็นต้องผ่าตัดเสมอไป รักษาได้ด้วยการฟื้นฟูและกายภาพบำบัด ช่วยบรรเทาอาการ เสริมความแข็งแรง และฟื้นการเคลื่อนไหว
บทความสุขภาพ
28-08-2025

2

ตรวจเต้านมด้วยตนเอง
ตรวจเต้านมด้วยตนเอง เป็นวิธีง่ายๆ ที่ผู้หญิงควรทำเป็นประจำ เพื่อค้นหาความผิดปกติได้เร็ว เพิ่มโอกาสรักษามะเร็งเต้านมให้หายได้ทันท่วงที
บทความสุขภาพ
27-08-2025

1

ไวรัส HPV ต้นตอโรคร้ายในช่องคลอด
ไวรัส HPV เป็นต้นตอของโรคร้ายในช่องคลอดและมะเร็งปากมดลูก ภัยเงียบที่ผู้หญิงไม่ควรมองข้าม ตรวจเช็กและป้องกันด้วยวัคซีนและการตรวจคัดกรอง
บทความสุขภาพ
26-08-2025

4

รู้ทันที่มาของอาการปวดแขน
รู้ทันที่มาของอาการปวดแขน ตั้งแต่กล้ามเนื้อตึง เส้นประสาทกดทับ ไปจนถึงโรคข้อและกระดูก พร้อมวิธีดูแลและป้องกันไม่ให้ปวดเรื้อรัง
บทความสุขภาพ
25-08-2025

0

รู้ทันสมาธิสั้นในเด็ก ก่อนสายเกินแก้
สมาธิสั้นในเด็กหากสังเกตได้เร็ว จะช่วยให้แก้ไขและพัฒนาได้ทันท่วงที รู้สัญญาณเตือน วิธีดูแล และแนวทางรักษาที่ผู้ปกครองควรเข้าใจ
บทความสุขภาพ
23-08-2025

0