สวัสดีค่ะ ท่านผู้อ่าน @Rama ทุกท่าน ฉบับนี้เป็นช่วงเวลาสิ้นปีงบประมาณพอดี เรายังคงมีเรื่องราวเกี่ยวกับสุขภาพที่หลากหลายมาฝากท่านผู้อ่านเช่นเคย
เริ่มจากหน้าปกเราได้รับเกียรติจาก ศาสตราจารย์คลินิก นายแพทย์เอาชัย กาญจนพิทักษ์ อดีตหัวหน้าภาควิชาศัลยศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล ซึ่งอาจารย์เป็นคนต้นแบบของผู้สูงวัยเรื่องการดูแลรักษาสุขภาพ อาจารย์เป็นนักวิ่งมาราธอนวัย 83 ปี ที่วิ่งเอง และ RUN วงการวิ่งอยู่จนทุกวันนี้ ท่านผู้อ่านสามารถอ่านรายละเอียดได้ในคอลัมน์ Rama Today นะคะ
สำหรับท่านที่มีภาวะระดับไขมันในเลือดสูง เรามีบทความเรื่องยาลดไขมันกลุ่ม statin ซึ่งผู้สูงวัยหลายท่านรวมทั้งท่านผู้อ่านบางท่านอาจกำลังใช้ยานี้อยู่ บก.เชิญชวนอ่านเรื่องยากลุ่มนี้ ในคอลัมน์ Rama RDU ค่ะ ภาวะขาดน้ำในผู้สูงอายุ เป็นอีกเรื่องสำคัญที่ควรทราบ หากขาดน้ำเกินไปจะส่งผลกระทบอย่างไรต่อร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูงวัย พลิกอ่านได้ที่คอลัมน์ Health Station ค่ะเมนูอาหารสุขภาพสำหรับผู้สูงวัย ฉบับนี้มีเมนูอะไร ทำตามกันได้เพราะ “ทำง่ายและอร่อยด้วย” ลองอ่านดูในคอลัมน์ Healthy Eating ค่ะ คำศัพท์เกี่ยวกับภาวะสุขภาพในผู้สูงอายุที่ควรรู้ มีคำอะไรบ้างพลิกอ่านที่หน้า ฟุดฟิดฟอไฟ กันนะคะ
และส่งท้ายกันด้วยเรื่องของการจัดบ้านและการออกแบบบ้านวัยเกษียณอย่างเกษม ของ ศาสตราจารย์ นายแพทย์อนันต์นิตย์ วิสุทธิพันธ์ และ รองศาสตราจารย์ ดร.พูลสุข เจนพานิชย์ วิสุทธิพันธ์ ซึ่งท่านออกแบบไว้เพื่อตอบโจทย์การใช้งานยามเกษียณ หวังว่าทุกคนคงชอบและศึกษาไว้เป็นแบบอย่างกันค่ะ
อย่าลืมนะคะ การออกกำลังกายเป็นส่วนสำคัญที่ทำให้ร่างกายของเราแข็งแรง อ่าน @Rama จบแล้วลุกขึ้นยืนอย่างกระฉับกระเฉง พร้อมทั้งขยับกายสบายชีวีไปด้วยกันค่ะ
รศ. พญ.จริยา ไวศยารัทธ์
บรรณาธิการนิตยสาร @Rama
