การดูแลสุขภาพ

การช่วยเหลือเบื้องต้นเมื่อเกิดอุบัติเหตุ ควรหยุดเลือด ตรวจชีพจร จัดท่าผู้บาดเจ็บให้ปลอดภัย และเรียกรถพยาบาลทันที เพื่อลดความเสี่ยงแทรกซ้อน

การปฐมพยาบาลเมื่อได้รับสารพิษ ควรล้างสารพิษออก ห้ามทำให้อาเจียนหากกลืนสารพิษ และรีบติดต่อแพทย์หรือศูนย์พิษวิทยาเพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม

ไข้หวัดใหญ่เกิดจากไวรัส Influenza ทำให้มีไข้สูง ปวดเมื่อย และอ่อนเพลีย เสี่ยงภาวะแทรกซ้อน ควรฉีดวัคซีนและดูแลสุขภาพเพื่อลดความเสี่ยง

สีปัสสาวะบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพ เช่น สีเหลืองเข้มแสดงถึงการขาดน้ำ หรือสีแดงอาจมีเลือดปน ควรสังเกตความผิดปกติและดูแลสุขภาพอย่างเหมาะสม

ท้องเสียเกิดจากอาหารปนเปื้อน เชื้อโรค หรือความเครียด อาจนำไปสู่ภาวะขาดน้ำ ควรดื่มน้ำเกลือแร่และหลีกเลี่ยงอาหารเสี่ยงเพื่อฟื้นฟูร่างกายอย่างรวดเร็ว

ภูมิแพ้เกิดจากการตอบสนองผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน มีอาการน้ำมูกไหล คันตา หรือผื่น ควรหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้และดูแลสุขภาพอย่างเหมาะสม

ร้อนในและแผลในปากเกิดจากความเครียด พักผ่อนน้อย หรือขาดวิตามิน ทำให้เจ็บปากและกินลำบาก ควรดื่มน้ำมากๆ และเสริมวิตามินเพื่อลดอาการ

โรคงูสวัด เกิดจากเชื้อไวรัส Varicella zoster ในผู้ที่เคยเป็นอีสุกอีใส อาการเริ่มจากปวดแสบและผื่นแดง ควรดูแลสุขภาพและหลีกเลี่ยงความเครียด

การที่มีความผิดปกติของการกลืน ไม่ว่าจะเป็นการกลืนน้ำลาย หรือการกลืนอาหาร การรับประทานอาหารแล้วติดคอ หรือรับประทานอาหารแล้วต้องใช้ความพยายาม

HIV เป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์และเลือด อาการเริ่มแรกคล้ายไข้หวัด หากไม่รักษาอาจกลายเป็นเอดส์ ควรป้องกันด้วยการใช้ถุงยางอนามัยและตรวจสุขภาพเสมอ

มีลูกยาก เกิดจากปัจจัยเสี่ยง เช่น อายุ ความเครียด น้ำหนักตัวผิดปกติ หรือโรคประจำตัว ควรหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงเพื่อเพิ่มโอกาสตั้งครรภ์

ฟอร์มาลีนในอาหารสดเป็นสารพิษที่อันตรายต่อร่างกาย อาจทำให้เกิดอาการระคายเคือง หรือสะสมในร่างกายจนเป็นอันตราย ควรเลือกซื้ออาหารจากแหล่งที่ปลอดภัย

7 วิธีการล้างมือที่ถูกต้องตามสุขอนามัย การล้างมือให้สะอาดทุกครั้งก่อนจะทำอะไรก้ตามสามารถป้องกันโรคภัยต่างๆได้มากทีเดียว เนื่องจากเชื้อโรคต่างๆมักมากจากสิ่งต่างๆที่เราจับต้องมา

ยิ่งเห็นตัวอย่างของผู้ป่วยด้วยโรคภัยไข้เจ็บต่างๆที่มีสาเหตุต่างๆนานา บ้างเกิดจากการ ทำงาน, ความเครียด, สภาพอากาศที่ปรับเปลี่ยนอย่างรวดเร็ว, อุบัติเหตุที่ไม่คาดฝัน และแม้แต่ความผิดปกติที่เกิดจากระบบการทำงานภายในร่างกายของมนุษย์เองที่เรรวน

เดี๋ยวนี้โรคภัยไข้เจ็บต่างๆ มักเกิดขึ้นโดยที่เราไม่รู้ตัว กว่าจะรู้ตัวอีกที อาจจะนอนอยู่โรงพยาบาลไหนสักแห่งแล้วก็ได้ ซึ่งเป็นเรื่องที่อันตรายและเราไม่ควรละเลย ด้วยวิถีชีวิตของคนทำงานในปัจจุบันที่เร่งรีบกว่าแต่ก่อน ทำให้น้อยคนนักที่จะใส่ใจสุขภาพตัวเองอย่าง