วิธีเสริมแคลเซียม

รับประทาน แคลเซียม อย่างไรให้เหมาะสมกับแต่ละช่วงวัย ปริมาณแคลเซียมต่อวัน ต้องได้รับเท่าไหร่ เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของ กระดูก และ ฟัน และระบบต่างๆภายในร่างกาย
แคลเซียม แร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายของคนทุกเพศทุกวัย การเสริมแคลเซียมให้กับร่างกายจึงสำคัญ เพราะฉะนั้นแต่ละช่วงวัยควรได้รับแคลเซียมที่เหมาะสม
อินโฟกราฟิก
26-03-2024

3