ยาแก้ท้องผูก

ท้องผูกและถ่ายยากเป็นปัญหาที่เจอบ่อย แต่แก้ได้ด้วยวิธีง่าย ๆ ทั้งปรับพฤติกรรมการกิน เพิ่มกากใย ดื่มน้ำให้พอ และขยับร่างกาย พร้อมวิธีป้องกันไม่ให้เป็นซ้ำ

ยาระบาย มีอะไรบ้าง ? มีหลายรูปแบบที่จะช่วยให้การ ขับถ่าย ดีขึ้น แต่หากใช้ยาระบายไปนาน ๆ อาจจะส่งผลต่อระบบทางเดินอาหารได้หากใช้ไม่ถูกวิธี