ดูแลข้อเข่า

ข้อเข่าเสื่อม ป้องกันได้ไม่ต้องรอให้ปวด
ข้อเข่าเสื่อมสามารถป้องกันได้ด้วยการดูแลตั้งแต่เนิ่น ๆ ทั้งการควบคุมน้ำหนัก ออกกำลังกายที่เหมาะสม และปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต เพื่อลดเสี่ยง
บทความสุขภาพ
30-08-2025

0

ข้อเข่าเสื่อม สามารถเกิดได้แม้ในวัยหนุ่มสาว หากใช้งานเข่าหนักหรือมีน้ำหนักเกิน ควรดูแลข้อเข่าและออกกำลังกายอย่างเหมาะสมเพื่อลดความเสี่ยง
ข้อเข่าเสื่อมสามารถเกิดได้แม้ในวัยหนุ่มสาว หากใช้งานเข่าหนักหรือมีน้ำหนักเกิน ควรดูแลข้อเข่าและออกกำลังกายอย่างเหมาะสมเพื่อลดความเสี่ยง
บทความสุขภาพ
25-11-2024

39