การอดนอน

การนอน พักผ่อน ให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญ แต่วิถีชีวิตในปัจจุบันอาจทำให้บางคนเกิดภาวะ การอดนอน ได้ซึ่งมีผลกระทบต่อสุขภาพได้มากกว่าที่เราคิด
การนอนให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญ แต่วิถีชีวิตในปัจจุบันอาจทำให้บางคนเกิดภาวะ การอดนอน ได้ซึ่งมีผลกระทบต่อสุขภาพได้มากกว่าที่เราคิด
บทความสุขภาพ
27-06-2024

16