การดูแลสุขภาพ
ยาแอสไพริน (Aspirin) ยาแก้ปวดลดไข้ที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ และช่วยป้องกันลิ่มเลือดอุดตัน รู้สรรพคุณ วิธีใช้ และข้อควรระวัง เพื่อป้องกันผลข้างเคียง
ลดความเสี่ยง โรคมะเร็งลำไส้ ได้ด้วยการปรับพฤติกรรมการกิน ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และตรวจคัดกรองเป็นประจำ รู้แนวทางป้องกันง่าย ๆ เพื่อสุขภาพลำไส้
รอยแผล เป็นเกิดจากพฤติกรรมบางอย่างที่หลายคนไม่รู้ตัว มาดู 5 พฤติกรรมที่ควรเลี่ยงเพื่อป้องกันแผลเป็น พร้อมเคล็ดลับดูแลผิวให้เรียบเนียนและฟื้นตัวไวขึ้น
Omeprazole ยาลดกรดที่ช่วยรักษาโรคกรดไหลย้อนและแผลในกระเพาะอาหาร รู้วิธีใช้ ข้อควรระวัง และผลข้างเคียงที่ควรรู้ก่อนใช้ยาอย่างปลอดภัย
ดูแลแผลเบื้องต้นอย่างถูกวิธีช่วยให้แผลหายไวและลดความเสี่ยงการติดเชื้อ รู้ขั้นตอนการล้างแผล ทำแผล และการป้องกันแผลอักเสบ เพื่อให้แผลสมานตัวได้
ปวดศีรษะไมเกรน ไม่ใช่แค่ปวดหัวธรรมดา แต่อาจเป็นสัญญาณเตือนของความผิดปกติในสมอง รู้ทันอาการ สาเหตุ และวิธีบรรเทาไมเกรนอย่างถูกวิธี
หัวใจเต้นผิดจังหวะ เป็นภัยเงียบที่ไม่ควรมองข้าม เพราะอาจนำไปสู่ภาวะหัวใจล้มเหลวหรือหลอดเลือดสมองตีบ รู้สัญญาณเตือน สาเหตุ และวิธีป้องกัน
ปวดหัวเรื้อรังบริเวณขมับหรือท้ายทอย อาจไม่ใช่แค่ความเครียด แต่อาจเกี่ยวข้องกับโรคไต ความดันโลหิตสูง หรือระบบไหลเวียนโลหิต
โรคกระดูกพรุนทำให้กระดูกเปราะบาง หักง่าย การดูแลตัวเองควรเริ่มจากโภชนาการที่ดี ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และตรวจสุขภาพกระดูก
การช่วยเหลือเบื้องต้นเมื่อเกิดอุบัติเหตุ ควรหยุดเลือด ตรวจชีพจร จัดท่าผู้บาดเจ็บให้ปลอดภัย และเรียกรถพยาบาลทันที เพื่อลดความเสี่ยงแทรกซ้อน
การปฐมพยาบาลเมื่อได้รับสารพิษ ควรล้างสารพิษออก ห้ามทำให้อาเจียนหากกลืนสารพิษ และรีบติดต่อแพทย์หรือศูนย์พิษวิทยาเพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม
ไข้หวัดใหญ่เกิดจากไวรัส Influenza ทำให้มีไข้สูง ปวดเมื่อย และอ่อนเพลีย เสี่ยงภาวะแทรกซ้อน ควรฉีดวัคซีนและดูแลสุขภาพเพื่อลดความเสี่ยง
สีปัสสาวะบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพ เช่น สีเหลืองเข้มแสดงถึงการขาดน้ำ หรือสีแดงอาจมีเลือดปน ควรสังเกตความผิดปกติและดูแลสุขภาพอย่างเหมาะสม
ท้องเสียเกิดจากอาหารปนเปื้อน เชื้อโรค หรือความเครียด อาจนำไปสู่ภาวะขาดน้ำ ควรดื่มน้ำเกลือแร่และหลีกเลี่ยงอาหารเสี่ยงเพื่อฟื้นฟูร่างกายอย่างรวดเร็ว
ภูมิแพ้เกิดจากการตอบสนองผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน มีอาการน้ำมูกไหล คันตา หรือผื่น ควรหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้และดูแลสุขภาพอย่างเหมาะสม
ร้อนใน และ แผลในปาก เกิดจากความเครียด พักผ่อนน้อย หรือขาดวิตามิน ทำให้เจ็บปากและกินลำบาก ควรดื่มน้ำมากๆ และเสริมวิตามินเพื่อลดอาการ
ปรึกษาปัญหาสุขภาพ
0 2201 1000
0 2200 3000
งานสื่อสารองค์กร คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี
270 ถนนพระรามที่ 6 แขวงทุ่งพญาไท
เขตราชเทวี กรุงเทพฯ 10400
โทร. 0 2201 0182
โทรสาร 0 2201 2127
อีเมล ramachannel24@gmail.com
© 2024, RAMA CHANNEL





















