กล้ามเนื้อ

เวย์โปรตีน เป็นหนึ่งทางเลือกที่คนออกกำลังกายใช้เป็นตัวช่วยในการเพิ่มกล้ามเนื้อให้ กล้ามใหญ่ ขึ้น แต่หากไม่กินเวย์โปรตีนก็มีตัวเลือกอื่นทดแทน

เทรนด์การสร้างความแข็งแรง ความทนทานต่อกล้ามเนื้อ กำลังเป็นที่นิยมในปัจจุบัน หลายคนอยากมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ร่างกายดูสมส่วน และดูดีด้วยกล้ามเนื้อ แต่บางคนก็เลือกวิธีการออกกำลังกายที่หักโหมจนเกินไป ทำให้ร่างกายได้รับการบาดเจ็บ ดัง