เดินทีเสียงดังกร๊อบแกร๊บ ? ระวัง ‘โรคข้อเสื่อม’ ⚠️
ขยับผิดท่า นั่งนาน ยืนนาน อาจเร่งข้อพังเร็วขึ้น!
️ รับชมคลิปเต็มได้เลย!
#โรคข้อเสื่อม #ข้อเข่าเสื่อม #ขยับอย่างถูกวิธี #RamaChannel
ติดตาม Rama Channel เพื่อข้อมูลสุขภาพดี ๆ ที่คุณไม่ควรพลาด
Website: https://www.rama.mahidol.ac.th/ramachannel/
Website Ramathibodi: https://www.rama.mahidol.ac.th/
Facebook: https://www.facebook.com/ramachannel
LINE: https://page.line.me/ramathibodi
Tiktok: https://www.tiktok.com/@ramachanneltv
#ออกกำลังกายข้อ, # พฤติกรรมเสี่ยงข้อเสื่อม, # ข้อเข่าเสื่อม, # ปวดข้อ, # ข้อกระดูก, # ป้องกันข้อเสื่อม, # สุขภาพกระดูกและข้อ, # โรคข้อเสื่อม, # ดูแลข้อ
เลือดกำเดาไหลบ่อยในหน้าร้อนอาจเกิดจากอากาศแห้ง ความร้อน หรือความดันโลหิตสูง บางครั้งอาจบ่งบอกถึงโรค ควรรู้สาเหตุและวิธีป้องกันอย่างถูกต้อง
ไอเรื้อรังอาจไม่ใช่แค่หวัดธรรมดา แต่เป็นสัญญาณเตือนโรคร้ายที่ทำลายปอดโดยไม่รู้ตัว หากละเลยอาจเสี่ยงโรคปอดอักเสบ ปอดอุดกั้นเรื้อรัง
โรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบจากแบคทีเรียเป็นโรคร้ายแรงที่ต้องรีบรักษา สัญญาณเตือนสำคัญ ได้แก่ ไข้สูง ปวดศีรษะรุนแรง คอแข็ง และอาการทางระบบประสาท
เดินทางไกลนานๆ อาจทำให้ปวดหลังได้หากนั่งผิดท่าหรือไม่เปลี่ยนอิริยาบถ รู้เทคนิคจัดท่านั่ง ยืดกล้ามเนื้อ และดูแลร่างกายให้สบายตลอดทาง
ปรึกษาปัญหาสุขภาพ
0 2201 1000
0 2200 3000
งานสื่อสารองค์กร คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี
270 ถนนพระรามที่ 6 แขวงทุ่งพญาไท
เขตราชเทวี กรุงเทพฯ 10400
โทร. 0 2201 0182
โทรสาร 0 2201 2127
อีเมล ramachannel24@gmail.com
© 2024, RAMA CHANNEL
