หลายคนติดนิสัยชอบหักนิ้วตัวเองให้มีเสียงดังกร๊อบแกร๊บในขณะที่นั่งทำอะไรเพลิน ๆ หรือทำเพื่อบรรเทาความเมื่อยล้า การหักนิ้วไม่เป็นอันตรายร้ายแรงต่อร่างกาย หากทำบ่อย ๆ ก็อาจทำให้ปลอกหุ้มข้อเสื่อมได้ส่งผลให้กำลังในการบีบมือลดลงเพราะเอ็นรอบข้อไม่แข็งแรงและส่งผลในระยะยาวได้
.
เราอยากให้ทุกคนมีความรู้ดี ๆ จึงได้ไปขอความรู้เรื่องนี้จาก ผศ. ดร. นพ.ไพฑูรย์ เบ็ญจพรเลิศ ภาควิชาเวชศาสตร์ฟื้นฟู คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล มาฝากทุกคนให้นำไปเป็นความรู้ติดตัวเพื่อดูแลรักษาสุขภาพตัวเองให้แข็งแรงในทุก ๆ วัน
.
👉 เสียงจากการหักนิ้ว คือเสียงอะไร ?
👉 ทำไมหลายคนชอบหักนิ้ว ?
👉 หักนิ้วบ่อย ๆ เกิดผลเสียอย่างไร ?
👉 หักนิ้วบ่อย ๆ เสี่ยงอันตรายหรือไม่ ?
👉 วิธีแก้ไข หากเคยชินกับการหักนิ้วบ่อย ๆ
.
#หักนิ้ว #นิ้วมือ #ข้อต่อ #หักนิ้วมือ #รามาแชนแนล #Ramachannel #ขับเคลื่อนสังคมไทยให้สุขภาพดี

อย่าลืมกด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ในช่องและ ติดตาม RAMA Channel ได้ที่

Website: https://www.rama.mahidol.ac.th/ramach…

Facebook: https://www.facebook.com/ramachannel

Line: https://page.line.me/ramathibodi