🥢✨ ตรุษจีนนี้ กินอย่างไรไม่ให้คอเลสเตอรอลพุ่ง ?
เลือกเมนูต้ม-นึ่งแทนของทอด ลดอาหารมันและหวาน เพิ่มผักผลไม้สด ดื่มน้ำเปล่าแทนน้ำหวาน และควบคุมปริมาณอาหารในแต่ละมื้อ เพื่อสุขภาพที่ดีแม้ในช่วงเทศกาลตรุษจีนกัน!
📽️ รับชมคลิปเต็มได้เลย!

#RamaChannel #ตรุษจีนสุขภาพดี #คอเลสเตอรอลต่ำ #กินอย่างสมดุล

อย่าลืมกด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ในช่องและ ติดตาม RAMA Channel ได้ที่

Website: https://www.rama.mahidol.ac.th/ramachannel/
Website Ramathibodi: https://www.rama.mahidol.ac.th/
Facebook: https://www.facebook.com/ramachannel
LINE: https://page.line.me/ramathibodi
Tiktok: https://www.tiktok.com/@ramachanneltv