ผู้สูงอายุเดินเหินไม่สะดวกสบาย ออกกำลังกายอย่างไรได้บ้าง ? 💪🏻🧑🏻‍🦽‍➡️
เช็กลิสต์เพื่อทำลองทำก่อนใครได้เลยวันนี้ กับอาจารย์ทั้ง 2 ท่าน
📎 ผศ. นพ.วราวุฒิ สุขเกษม ภาควิชารังสีวิทยา
📎 ผศ. นพ.เตชิต จิระวิชิตชัย ภาควิชาเวชศาสตร์ฟื้นฟู

ลุงหมอ จะพามาลัดคิว กับรายการรูปแบบใหม่ ที่ลัดคิวส่งคำถามได้เหมือนเดิม
ผ่านทางช่องทาง Live Facebook และ Youtube เท่านั้น

🚩 มาลัดคิวทุกวัน จันทร์ – ศุกร์ 17.00 – 18.00 น.

อย่าลืมติดตาม Rama Channel เพื่อไม่พลาดข้อมูลดี ๆ ทุกช่องทาง !

Website: https://www.rama.mahidol.ac.th/ramachannel/
Website Ramathibodi: https://www.rama.mahidol.ac.th/
Facebook: https://www.facebook.com/ramachannel
LINE: https://page.line.me/ramathibodi
Tiktok: https://www.tiktok.com/@ramachanneltv

RAMA Channel

แท็กที่เกี่ยวข้อง

แชร์
ไม่ดื่มน้ำเปล่า นิ่วรอคุณอยู่
ไม่ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ เสี่ยงเกิดนิ่วในไตและทางเดินปัสสาวะโดยไม่รู้ตัว รู้เหตุผลว่าทำไมน้ำสำคัญ และวิธีดื่มน้ำให้ห่างไกลนิ่วอย่างได้ผล
ไหล่ติด หรือหลุด ปวดไหล่ ยกไม่ได้
ปวดไหล่ ยกแขนไม่ได้ อาจเป็นได้ทั้งไหล่ติดหรือไหล่หลุด ซึ่งการรักษาแตกต่างกัน รู้วิธีสังเกตอาการเบื้องต้นและสัญญาณที่ควรรีบพบแพทย์ก่อนอาการแย่ลง
ใช้ยาหยอดตาอย่างไร ไม่เสี่ยงต้อหิน
การใช้ยาหยอดตาไม่ถูกวิธีอาจเพิ่มความเสี่ยงต้อหินโดยไม่รู้ตัว รู้หลักการหยอดตาอย่างปลอดภัย ระวังการใช้ยานานเกินไป และข้อควรระวังที่ไม่ควรมองข้าม
ลำไส้อักเสบเรื้อรังหรือ ลำไส้ติดเชื้อ
ปวดท้อง ถ่ายเหลวเรื้อรัง ควรแยกให้ชัดระหว่างลำไส้อักเสบเรื้อรังกับลำไส้ติดเชื้อ เพราะสาเหตุและการรักษาต่างกัน รู้วิธีสังเกตอาการเพื่อรักษาได้ตรงจุด