รามาแชนแนล • ขับเคลื่อนสังคมไทยให้สุขภาพดี

กินได้ กินดี ไม่มีอ้วน ตอน คาเฟอีน | สารคดีสั้นให้ความรู้

คาเฟอีนจะช่วยเพิ่มความสามารถในการเผาผลาญแคลอรีได้ถึง 3 ชั่วโมงเลยทีเดียวค่ะ แต่แทนที่จะดื่มกาแฟที่มีน้ำตาลเยอะ ลองหันมาจิบชาแทนจะดีกว่า