ไม่ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ เสี่ยงเกิดนิ่วในไตและทางเดินปัสสาวะโดยไม่รู้ตัว รู้เหตุผลว่าทำไมน้ำสำคัญ และวิธีดื่มน้ำให้ห่างไกลนิ่วอย่างได้ผล

ปวดไหล่ ยกแขนไม่ได้ อาจเป็นได้ทั้งไหล่ติดหรือไหล่หลุด ซึ่งการรักษาแตกต่างกัน รู้วิธีสังเกตอาการเบื้องต้นและสัญญาณที่ควรรีบพบแพทย์ก่อนอาการแย่ลง

การใช้ยาหยอดตาไม่ถูกวิธีอาจเพิ่มความเสี่ยงต้อหินโดยไม่รู้ตัว รู้หลักการหยอดตาอย่างปลอดภัย ระวังการใช้ยานานเกินไป และข้อควรระวังที่ไม่ควรมองข้าม

ปวดท้อง ถ่ายเหลวเรื้อรัง ควรแยกให้ชัดระหว่างลำไส้อักเสบเรื้อรังกับลำไส้ติดเชื้อ เพราะสาเหตุและการรักษาต่างกัน รู้วิธีสังเกตอาการเพื่อรักษาได้ตรงจุด

ผู้สูงวัยควรพบแพทย์เป็นประจำ แม้ยังแข็งแรง เพราะหลายโรคมาแบบไม่แสดงอาการ การตรวจสุขภาพช่วยคัดกรองโรคตั้งแต่ระยะแรก ลดความเสี่ยง

สิวในแต่ละช่วงวัยมีสาเหตุไม่เหมือนกัน ตั้งแต่วัยรุ่น วัยทำงาน ไปจนถึงวัยผู้ใหญ่ รู้ว่าสิวบอกอะไรเกี่ยวกับฮอร์โมน พฤติกรรม และสุขภาพผิว เพื่อดูแลได้ตรงจุด

กระดูกหักผิดรูปสามารถกลับมาใกล้เคียงปกติได้หรือไม่ ขึ้นกับตำแหน่ง ความรุนแรง และการรักษาที่เหมาะสม รู้ทางเลือกการรักษาและการฟื้นฟู

ลูกตัวเหลืองไม่ควรเอาไปตากแดดเอง เพราะอาจอันตรายและไม่ได้ช่วยรักษาอย่างถูกวิธี รู้สาเหตุของภาวะตัวเหลืองในทารก และวิธีดูแลที่ปลอดภัย

การทำหมันผู้หญิงเป็นวิธีคุมกำเนิดถาวรที่มีความปลอดภัยสูง หากทำโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ รู้ข้อดี ข้อจำกัด ความเสี่ยง และสิ่งที่ควรรู้ก่อนตัดสินใจทำหมัน

ผ่าตัดเล็กกับผ่าตัดใหญ่ อันไหนเจ็บกว่ากัน? ความเจ็บไม่ได้ขึ้นกับขนาดแผลอย่างเดียว แต่ขึ้นกับวิธีผ่าตัด การระงับปวด และการดูแลหลังผ่า

น้ำตาลไม่ใช่ยาพิษ แต่หากกินมากเกินไปอาจเสี่ยงอ้วน เบาหวาน และโรคเรื้อรัง รู้ปริมาณที่เหมาะสมและวิธีกินหวานอย่างฉลาดเพื่อสุขภาพที่ดีระยะยาว

ข้อเท้าพลิก แพลงบ่อยอาจไม่ใช่อุบัติเหตุเล็กน้อย แต่เสี่ยงเอ็นยึดไม่แข็งแรง ข้อเท้าไม่มั่นคง และบาดเจ็บซ้ำ รู้ผลกระทบและวิธีดูแลเพื่อป้องกันเรื้อรัง