อาการโรคไตเสื่อม
- ผิวหนังมีสีซีดหรือคล้ำขึ้น
- เบื่ออาหาร คลื่นไส้ อาเจียน
- เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย
- ปวดหัวง่าย คัดจมูก เป็นหวัดง่าย
- ปัสสาวะสีแดงหรือเข้มขึ้น
- กล้ามเนื้อกระตุก ปวดตามตัว ปลายเท้า และปลายมือชา
- มีการคั่งของเกลือและน้ำ ความดันโลหิตสูง
- อาการบวมเนื่องจากหัวใจวาย
ปัจจัยที่ส่งผลทำให้ไตเสื่อมสภาพเร็ว
- โรคประจำตัวและปัญหาสุขภาพ
- ความเสี่ยงทางพันธุกรรม
- กินอาหารที่มีรสเค็ม
- สูบบุหรี่
- การกินยาสมุนไพร ยาคลายเส้น
- พักผ่อนน้อย ออกกำลังกายไม่สม่ำเสมอ
อาหาร 6 กลุ่มที่ควรระมัดระวัง
- เลือกไขมันที่มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวสูง
- เลือกกลุ่มแป้งที่ถูกต้องและแป้งปลอดโปรตีน
- ผักและผลไม้ขึ้นอยู่กับค่าต่าง ๆ เช่น โพแทสเซียม
- เกลือ โซเดียมไม่ควรเกิน 2,000 มก./วัน หรือ 1 ช้อนชา
- ปริมาณน้ำในแต่ละวันนับรวมอาหาร = ปริมาณปัสสาวะ + 500 C
- คำแนะนำจากทีมโภชนาการในการกินเนื้อสัตว์
โรคไตเสื่อม คือ การที่ไตเสื่อมการทำงานลงอย่างช้า ๆ มีการสูญเสียเนื้อไตและมักแสดงอาการเมื่อไตเริ่มเสื่อมมากขึ้น
ข้อมูลจาก
รศ. นพ.สุรศักดิ์ กันตชูเวชศิริ
ภาควิชาอายุรศาสตร์
สาขาวิชาโรคไต
คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี
มหาวิทยาลัยมหิดล
