โรคสมาธิสั้น ไม่เด็กก็เป็นได้

โรคสมาธิสั้น ไม่เด็กก็เป็นได้ !!

โรคสมาธิสั้น เกิดจากความผิดปกติของสมองส่วนหน้า ที่เกี่ยวกับการควบคุมสมาธิ ส่งผลให้มีปัญหาด้านการวางแผน ความคิด และการจัดการชีวิต ! ทำให้เกิด โรคสมาธิสั้นในผู้ใหญ่ ได้

ปัจจัยเสี่ยง

• พ่อ แม่ หรือญาติพี่น้อง มีประวัติเป็นโรคสมาธิสั้น
• อุบัติเหตุรุนแรง ติดเชื้อทางสมอง หรือเป็นโรคหลอดเลือดสมอง
• ดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่ หรือใช้สารเสพติดระหว่างตั้งครรภ์
• คลอดก่อนกำหนดหรือน้ำหนักตัวน้อย
• ติดโทรศัพท์ เกม การพนัน หรือสื่ออื่น ๆ

อาการ

• ฟังจับใจความไม่ได้
• หลงลืมข้าวของ หรืองานที่ได้รับมอบหมาย
• อยู่เฉย ๆ ไม่ได้ ต้องหาอะไรทำตลอดเวลา
• รอคอยอะไรนาน ๆ ไม่ได้ หรือหงุดหงิดถ้าต้องรอ
• บริหารจัดการเวลาไม่ได้
• พูดแทรก พูดขัดผู้อื่น หรือในสถานการณ์ไม่เหมาะสม
• ทำงานไม่รอบคอบ
• นั่งเคาะโต๊ะ เขย่าขา ไม่ชอบนั่งนาน ๆ
• ใจร้อน ขับรถเร็ว ทะเลาะกับผู้อื่นบ่อย ๆ

การรักษา โรคสมาธิสั้น

• ทำแบบประเมินตนเองโรคสมาธิสั้นตาม QR Code
• จัดตารางเวลา การทำงานพักผ่อน และปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด
• หมั่นจดและวางแผน สิ่งที่ต้องทำอย่างสม่ำเสมอ
• ใช้สื่อและอุปกรณ์ต่าง ๆ เป็นเวลา และตั้งเวลาเพื่อเตือนตนเองให้หยุดใช้
• ปรึกษาแพทย์ หากพยายามหลายวิธีแล้วอาการยังไม่ดีขึ้น

แบบทดลองประเมินตนเองโรคสมาธิสั้น >>> https://bit.ly/3HPbemp

ข้อมูลจาก

ผศ. นพ.คมสันต์ เกียรติรุ่งฤทธิ์

ภาควิชาจิตเวชศาสตร์

คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี

มหาวิทยาลัยมหิดล

บริการด้านอื่น ๆ ของคณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี

Website: https://www.rama.mahidol.ac.th/ramachannel/
Website Ramathibodi: https://www.rama.mahidol.ac.th/
Facebook: https://www.facebook.com/ramachannel
Line: https://page.line.me/ramathibodi