เลือกใช้ชีวิตอย่างไรให้ห่างไกล...โรคมะเร็ง

โรคมะเร็งที่พบในเพศหญิงลดความเสี่ยงโดยการ

• มะเร็งเต้านม ควรตรวจเต้านมด้วยตนเองเป็นประจำและเอกซเรย์เต้านมปีละครั้ง
• มะเร็งปากมดลูก เลือกฉีดวัคซีนป้องกันมะเร็งปากมดลูกและควรตรวจภายในปีละครั้ง
• มะเร็งลำไส้ เลี่ยงการกินอาหารขยะ (Junk Food) อาหารจานด่วน (Fast Food)

โรคมะเร็งที่พบในเพศชายลดความเสี่ยงโดยการ

• มะเร็งปอด ลด ละ เลิก การสูบบุหรี่
• มะเร็งตับ หากครอบครัวมีประวัติการเป็นมะเร็งหรือไวรัสตับอักเสบ ควรตรวจสุขภาพประจำปีทุกปีและควรฉีดวัคซีนป้องกันไวรัสตับอักเสบ
• มะเร็งท่อน้ำดี ควรเลือกกินอาหารปรุงสุกและป้องกันโรคพยาธิใบไม้ตับ

ข้อมูลจาก
อ. นพ.ธัช  อธิวิทวัส
สาขาวิชามะเร็งวิทยา ภาควิชาอายุศาสตร์
คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี
มหาวิทยาลัยมหิดล