ระบบสมองและระบบประสาท
- โรคสมองเสื่อม และการพัฒนาสมองบกพร่อง
- ประสาทหลอน และระบบประสาทเสียสมดุล
- โรคซึมเศร้า
- ชาตามปลายนิ้วมือ-นิ้วเท้า
ระบบหัวใจและหลอดเลือด
- โรคหัวใจและหลอดเลือดหัวใจ
- โรคหลอดเลือดสมอง
- ไขมันในเลือดผิดปกติ
- โรคความดันโลหิตสูง
ระบบทางเดินอาหารและตับ
- โรคกระเพาะอาหารอักเสบ
- โรคตับอ่อนอักเสบ
- โรคตับแข็ง
- โรคไขมันพอกตับ
- โรคมะเร็งตับ
กลุ่มโรคเรื้อรังและความผิดปกติอื่น ๆ
- โรคเบาหวาน
- โรคเกาต์
- โรคพิษสุราเรื้อรัง
- ต่อมหมวกไตทำงานผิดปกติ ทำให้การหลั่งฮอร์โมนผิดปกติ
- ขาดสารอาหาร
*คนที่ดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำมีโอกาสเป็นโรคมะเร็งสูงกว่าคนที่ไม่ดื่มถึง 1.2-5 เท่า และเป็นสาเหตุของโรคมะเร็งหลายชนิด เช่น มะเร็งช่องปาก มะเร็งกล่องเสียง มะเร็งหลอดอาหาร มะเร็งลำไส้ มะเร็งกระเพาะอาหาร มะเร็งตับ มะเร็งเต้านม
ปีใหม่ เริ่มต้นใหม่ ใครที่ตั้งเป้าหมายว่าปีนี้จะออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก หรือตั้งเป้าหมายว่าจะเลิกบุหรี่ เลิกเหล้า ก็ขอให้ประสบความสำเร็จนะคะ โดยเฉพาะสำหรับคนที่ตั้งเป้าหมายไว้ว่าจะเลิกเหล้า ยิ่งเลิกได้เร็วเท่าไรก็ยิ่งดี เพราะนอกจากจะเป็นของขวัญให้ตัวเองแล้ว ยังเป็นของขวัญสำหรับคนที่คุณรักอีกด้วย
ข้อมูลจาก
ดร.วนะพร ทองโฉม
นักวิชาการโภชนาการ กลุ่มสาขาวิชาโภชนศาสตร์
คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี
มหาวิทยาลัยมหิดล
