สะอึก บ่อย ๆ ต้องทำอย่างไร ? มาดูวิธีแก้ไขปัญหา อาการสะอึก นี้กัน
สาเหตุของอาการ สะอึก
- ระบบประสาทที่ควบคุมกระบังลมถูกรบกวน
- การขยายตัวของกระเพาะอาหารมากเกินไปทำให้มี อาการสะอึก
- การเปลี่ยนที่รวดเร็วในอุณภูมิห้อง
- การดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์มาก ๆ
- ปัจจัยด้านจิตใจ เช่น เครียด ตื่นเต้น กลัว
วิธีแก้ไขอาการเบื้องต้น สะอึก
- หายใจเข้าลึก ๆ กลั้นหายใจ 10 วินาที จากนั้นหายใจออก แล้วดื่มน้ำตามทันที
- เงยหน้าขึ้น กลั้นหายใจ 10 วินาที จากนั้นหายใจออกยาว ๆ แล้วดื่มน้ำตามทันที
- อมน้ำไว้ คางชิดอก แล้วพยายามกลืนน้ำที่อมไว้
- กลั้นหายใจแล้วกลืนน้ำลาย 3-4 ครั้ง จากนั้นหายใจออกทันที (กรณีไม่มีน้ำดื่ม)
รับชมข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ >>> แก้สะอึกรายการ สามัญประจำบ้าน
ข้อมูลจาก
รศ. ดร.พูลสุข เจนพานิชย์ วิสุทธิพันธ์
รองคณบดีฝ่านสื่อสารองค์กร
คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี
มหาวิทยาลัยมหิดล
บริการด้านอื่น ๆ ของคณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี
Website: https://www.rama.mahidol.ac.th/ramachannel/
Website Ramathibodi: https://www.rama.mahidol.ac.th/
Facebook: https://www.facebook.com/ramachannel
Line: https://page.line.me/ramathibodi
