ไม่กล้าออกไปไหน กลัวทุกคนรอบตัว งดเสพสื่อ
พฤติกรรมเหล่านี้เป็นพฤติกรรมที่บ่งบอกว่าคุณกำลังเครียด
วิธีการจัดการความเครียด
เริ่มเดินหน้าบ้านที่คนไม่มากและสวมหน้ากากอนามัยทุกครั้ง
ติดต่อสื่อสารทางออนไลน์กับครอบครัวและเพื่อนอย่างสม่ำเสมอ
ติดตามข่าววันละ 1-2 ครั้ง จากแหล่งข้อมูลที่น่าเชื่อถือ
ติดตาม Rama Channel เพื่อรับข้อมูลด้านสุขภาพเพิ่มเติมได้ที่
Website Ramathibodi: https://www.rama.mahidol.ac.th/
Youtube: RAMA Channel
Facebook: รามาแชนแนล Rama Channel
LINE: Ramathibodi
Tiktok: ramachanneltv รามาแชนแนล ช่องของคนรักสุขภาพ
Youtube: RAMA Channel
Facebook: รามาแชนแนล Rama Channel
LINE: Ramathibodi
Tiktok: ramachanneltv รามาแชนแนล ช่องของคนรักสุขภาพ
