เช็ก ! บาดเจ็บแบบไหนต้อง ประคบร้อน-เย็น ?

Checklist ✅ บาดเจ็บ แบบไหนต้อง ประคบร้อน ประคบเย็น

ประคบร้อน🔥

ช่วยให้เส้นเลือดขยายตัวเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ซ่อมแซมการบาดเจ็บช่วยให้ผ่อนคลาย บรรเทาปวด

ข้อบ่งใช้

เริ่มประคบหลังจากการอักเสบเฉียบพลันมีอาการคงที่ ประมาณ 48 ชั่วโมงหรือ 2 วัน
อาการปวดหรืออักเสบเรื้อรัง เช่น ปวดกล้ามเนื้อ ข้ออักเสบฝืดตึงเรื้อรัง
ปวดฟัน
คัดตึงเต้านม
ปวดประจำเดือน
ตากุ้งยิง

ประคบเย็น❄️

ช่วยให้เส้นเลือดหดตัวทำให้เลือดออกน้อยลง มีการดูดซึมน้ำกลับเข้าหลอดเลือด ช่วยให้ยุบบวม

ข้อบ่งใช้

บาดเจ็บในช่วง 1-2 วันแรก (สามารถประคบเย็นในระยะ 48 ชั่วโมงแรกหรือ 2 วัน ก่อนประคบร้อน)
อาการอักเสบเฉียบพลัน (ปวด บวม แดง ร้อน)
ข้ออักเสบเฉียบพลัน
เลือดกำเดาไหล (ร่วมกับการบีบจมูก)
แผลไฟไหม้ / น้ำร้อนลวก ชนิดไม่รุนแรง

วิธีประคบ

ประคบครั้งละ 10-15 นาที วันละ 2-3 ครั้ง

ข้อควรระวัง❗️การประคบร้อน – เย็น

มีโรคเกี่ยวกับหลอดเลือด เบาหวาน และปัญหาเส้นประสาท
มีแผลขนาดใหญ่หรือเลือดออกผิดปกติ
อุณหภูมิที่ต่ำหรือสูงเกินไป ทำให้เกิดแผลพุพองได้ (ควรพันผ้าขนหนู 1-2 ชั้นก่อนประคบเสมอ)

นอกจากนี้มาดูกันว่ารอยฟกช้ำในร่างกายหากไม่ได้รับการรักษาจะเกิดอันตรายอย่างไรกับร่างกายบ้าง มาดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ – รอยฟกช้ำตามร่างกาย อันตรายมากแค่ไหน ?

ข้อมูลจาก

ผศ. นพ.เตชิต จิระวิชิตชัย

ภาควิชาเวชศาสตร์ฟื้นฟู

คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี

มหาวิทยาลัยมหิดล

บริการด้านอื่น ๆ ของคณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี

Website: https://www.rama.mahidol.ac.th/ramachannel/
Website Ramathibodi: https://www.rama.mahidol.ac.th/
Facebook: https://www.facebook.com/ramachannel
Line: https://page.line.me/ramathibodi