ลำไส้แปรปรวน โรคกวนใจในชีวิต

ลำไส้แปรปรวน เป็นภาวะความผิดปกติของการบีบตัวหรือการเคลื่อนไหวของ ลำไส้ ทำให้มีอาการปวดท้องร่วมกับการขับถ่ายที่เปลี่ยนแปลง

สาเหตุ

• การติดเชื้อในลำไส้
• การเปลี่ยนแปลงของจุลชีพในลำไส้
• การหลั่งของสารสื่อประสาทที่ไวต่อสิ่งกระตุ้น
• ความเครียด วิตกกังวล

อาการ

• ปวดท้องแบบบีบเกร็ง
• ท้องผูกหรือท้องเสีย
• ท้องอืด แน่นท้องเหมือนมีลมมาก
• ปวดศีรษะ อ่อนเพลีย
• นอนไม่หลับ

การรักษา

การปรับพฤติกรรม

• ออกกำลังกาย
• หลีกเลี่ยงอาหารจำพวก FODMAPS คาร์โบไฮเดรตประเภทสายโมเลกุลสั้น ย่อยยาก และส่งผลให้ลำไส้ทำงานหนัก เช่น น้ำผึ้ง ข้าวสาลี หัวหอมกระเทียม ถั่วเหลือง อาโวคาโด นม ขนมปัง ซีเรียล
• พักผ่อนให้เพียงพอ
• จัดการความเครียด

การใช้ยา

• ยาระบาย
• ยาหยุดถ่าย
• ยาลดการบีบเกร็งของลำไส้
• ยาปรับการหลั่งของสารสื่อประสาท

ข้อมูลจาก

อ. พญ.ศุภมาส เชิญอักษร

สาขาวิชาโรคทางเดินอาหารและตับ

ภาควิชาอายุรศาสตร์

คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี

มหาวิทยาลัยมหิดล

บริการด้านอื่น ๆ ของคณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี

Website: https://www.rama.mahidol.ac.th/ramachannel/
Website Ramathibodi: https://www.rama.mahidol.ac.th/
Facebook: https://www.facebook.com/ramachannel
Line: https://page.line.me/ramathibodi