ตากระตุก อาการผิดปกติที่ควรพบแพทย์
- ตากระตุกติดต่อกันเกิน 1 สัปดาห์
- ตากระตุกพร้อมกันทั้งสองข้าง
- ตากระตุกบริเวณอื่นด้วย เช่น แก้มหรือมุมปาก
- เกร็ง กระตุกแรงมากจนลืมตาไม่ขึ้น
- มีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น เคืองตา แสบตา มีขี้ตา
ปัจจัยกระตุ้น
- เครียดสะสม
- ตาล้า ตาแห้ง
- พักผ่อนไม่เพียงพอ
- ผลข้างเคียงจากยาบางชนิด
- ระคายเคืองเปลือกตาด้านใน
- แสงสว่าง แสงจ้า
- ลม มลพิษทางอากาศ
- สูบบุหรี่
- ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- ขาดวิตามิน สารอาหาร
- ดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนมากเกินไผ
การรักษา
- พักผ่อนให้เพียงพอ
- ดื่มคาเฟอีนให้น้อยลง
- ใช้น้ำตาเทียมหรือยาหยอดตาในกรณีที่ตาแห้ง
- ประคบร้อนเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อบริเวณดวงตา
- ลดความเครียด
- หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่
- หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
ข้อมูลจาก
รศ. นพ.ธัญญทัต ผดุงเกียรติสกุล
ภาควิชาจักษุวิทยา
สาขาวิชาจักษุประสาทวิทยา
คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี
มหาวิทยาลัยมหิดล
