รามา แชนแนล - ขับเคลื่อนสังคมไทยให้สุขภาพดี
บทความสุขภาพ
ภาวะไข่ไม่ตกเรื้อรัง ตัวการเงียบที่ทำให้มีบุตรยาก
ภาวะไข่ไม่ตกเรื้อรัง สาเหตุสำคัญของภาวะมีบุตรยาก รอบเดือนผิดปกติ ฮอร์โมนแปรปรวน รู้ทันอาการ การตรวจวินิจฉัย และแนวทางรักษาก่อนสายเกินไป
บทความสุขภาพ
01-03-2026

0

ชีวิตประจำวันเสี่ยงมะเร็งอะไรบ้าง
ชีวิตประจำวันเสี่ยงมะเร็งอะไรบ้าง พฤติกรรมใกล้ตัวที่อาจเพิ่มความเสี่ยงโดยไม่รู้ตัว พร้อมแนวทางปรับตัวเพื่อลดโอกาสเกิดโรคในระยะยาว
บทความสุขภาพ
28-02-2026

1

แหล่งวิตามินในอาหาร กินให้ถูก ได้ประโยชน์ครบ
แหล่งวิตามินในอาหารมีอะไรบ้าง กินอย่างไรให้ถูกต้องและได้ประโยชน์ครบ รู้จักวิตามินแต่ละชนิด หน้าที่สำคัญ และวิธีเลือกอาหารให้เหมาะกับร่างกาย
บทความสุขภาพ
27-02-2026

1

กระดูกสันหลังคด เกิดจากอะไร รู้ทัน รักษาได้!
กระดูกสันหลังคดเกิดจากอะไร สังเกตอาการไหล่เอียง หลังโก่ง หรือปวดหลัง รู้ทันสาเหตุ แนวทางรักษา และวิธีป้องกันก่อนกระทบการใช้ชีวิต
บทความสุขภาพ
26-02-2026

2

ท้องนอกมดลูกคืออะไร ? อาการ และสัญญาณเตือนที่ต้องระวัง
ท้องนอกมดลูกคืออะไร ภาวะอันตรายที่ตัวอ่อนฝังตัวผิดตำแหน่ง เสี่ยงตกเลือดรุนแรง รู้ทันอาการปวดท้อง เลือดออกผิดปกติ และสัญญาณเตือนที่ต้องพบแพทย์
บทความสุขภาพ
25-02-2026

1

มะเร็งกล่องเสียง โรคร้ายที่ต้องพึงระวัง
มะเร็งกล่องเสียง โรคร้ายที่ต้องพึงระวัง สังเกตอาการเสียงแหบเรื้อรัง เจ็บคอ กลืนลำบาก หรือคลำพบก้อน รู้ทันปัจจัยเสี่ยงและแนวทางรักษา
บทความสุขภาพ
24-02-2026

2

สูงวัย ห่างไกล ต้อกระจก
สูงวัยห่างไกลต้อกระจก รู้ทันอาการตามัว มองเห็นไม่ชัด แพ้แสง และวิธีดูแลสายตาเพื่อลดความเสี่ยงก่อนลุกลามจนกระทบการใช้ชีวิตประจำวัน
บทความสุขภาพ
23-02-2026

4

วิธีรับมือกระดูกพรุน ป้องกันกระดูกหักก่อนจะสายเกินไป
วิธีรับมือกระดูกพรุนอย่างถูกต้อง ลดความเสี่ยงกระดูกหักก่อนจะสายเกินไป รู้แนวทางเสริมแคลเซียม ออกกำลังกาย และปรับพฤติกรรมเพื่อดูแลกระดูกระยะยาว
บทความสุขภาพ
22-02-2026

1

เนื้องอกในมดลูก เรื่องใกล้ตัวสาวออฟฟิศ อันตรายกว่าที่คิด1
เนื้องอกในมดลูก เรื่องใกล้ตัวสาวออฟฟิศ อาจทำให้ปวดท้องน้อย ประจำเดือนมามาก ซีด เหนื่อยง่าย และกระทบภาวะมีบุตร รู้ทันอาการก่อนรุนแรง
บทความสุขภาพ
21-02-2026

1

ยาแก้ไอ (Dextromethorphan) ใช้อย่างไรให้ถูกวิธี
ยาแก้ไอ Dextromethorphan ใช้อย่างไรให้ถูกวิธี เหมาะกับอาการไอแบบไหน ขนาดยาที่ควรใช้ และข้อควรระวังเพื่อป้องกันผลข้างเคียงจากการใช้ยาเกิน
บทความสุขภาพ
20-02-2026

0

กินยาเองอย่างไรไม่ให้เป็นอันตราย _ คู่มือการใช้ยาอย่างถูกวิธี
กินยาเองอย่างไรไม่ให้เป็นอันตราย เรียนรู้หลักการใช้ยาอย่างถูกวิธี อ่านฉลากให้ถูกต้อง ระวังยาซ้ำซ้อนและผลข้างเคียง เพื่อลดความเสี่ยงต่อสุขภาพ
บทความสุขภาพ
19-02-2026

2

ผู้สูงอายุออกกำลังกายอย่างไรจึงเหมาะสม
ผู้สูงอายุออกกำลังกายอย่างไรจึงเหมาะสม เลือกกิจกรรมแบบไหนปลอดภัย ลดเสี่ยงหกล้ม เสริมกล้ามเนื้อและหัวใจ พร้อมข้อควรระวังที่ไม่ควรมองข้าม
บทความสุขภาพ
18-02-2026

2