รับมือ "ผดผื่นคัน" วายร้ายในหน้าร้อนนี้

ผดผื่นคัน หน้าร้อน ปัญหาผิวหนังในช่วงหน้าร้อน เมื่อเข้าสู่หน้าร้อนอย่างเป็นทางการ ปัญหาที่มักจะตามมาของคนส่วนใหญ่ในหน้าร้อนนี้คงหนีไม่พ้น “ผดผื่นคัน” ที่เกิดขึ้นเมื่อใดก็สร้างความรำคาญได้ไม่น้อยเลยทีเดียว ทำให้เราต้องแกะ ต้องเกา จนลุกลามกันไปใหญ่ 

ผดผื่นคัน หน้าร้อน คืออะไร

ผดผื่นคัน หน้าร้อน เป็นอาการของผิวหนังที่เกิดจากการตอบสนองต่ออากาศร้อน ความชื้น หรือการอุดตันของรูขุมขน ส่งผลให้ผิวระคายเคือง มีตุ่มเล็ก ๆ ขึ้นตามร่างกายและมักจะคันมาก อาการนี้เกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย แต่จะพบบ่อยในเด็กทารก เนื่องจากผิวยังบอบบางและการระบายเหงื่อยังไม่สมบูรณ์

ผดผื่นคันเกิดจาก

ผดผื่นคันหน้าร้อน เกิดจากการอุดตันของต่อมเหงื่อใต้ผิวหนังในสภาพแวดล้อมที่ร้อนและชื้น ส่งผลให้เหงื่อไม่สามารถระบายออกได้ตามปกติ นอกจากนี้ยังมีปัจจัยอื่นที่ส่งผลให้เกิดผื่นคันได้ เช่น

• อากาศร้อนและชื้น : อากาศร้อนและชื้น เหงื่อออกเยอะ ทำให้ต่อมเหงื่ออุดตันเป็นผดผื่น
• การอุดตันของท่อเหงื่อ : เกิดจากการทาโลชั่นเยอะเกินไปในช่วงอากาศร้อนจัด และอยู่ในบริเวณที่มีอากาศไม่เย็นพอ ก่อให้เกิดการอุดตัน เนื่องจากเหงื่อระบายออกไม่ได้ทำให้เกิดผดผื่น
• สภาวะของร่างกายที่เข้ากับสิ่งแวดล้อมไม่ได้ : อยู่ที่อากาศเย็นแล้วไปอากาศร้อน ร่างกายจึงไม่สามารถปรับตัวได้ทัน ส่งผลให้เกิดเหงื่อปริมาณมากที่ไปอุดตันรูขุมขน ทำให้เกิด “ผดผื่นคัน” ตามข้อพับ ที่อับชื้นต่าง ๆ ตามร่างกาย 

ผดผื่นคันมีกี่ประเภท

ผดผื่นคันช่วงหน้าร้อน แบ่งออกเป็น 3 ประเภทหลัก โดยแต่ละประเภทมีลักษณะเฉพาะและระดับความรุนแรงที่แตกต่างกัน ดังนี้

ผดเหงื่อ

มีลักษณะเป็นตุ่มเล็กใส ไม่คัน มักเกิดในบริเวณร่มผ้า

ผดร้อน

มีลักษณะเป็นตุ่มเล็ก มีผื่นแดงรอบ ๆ มีอาการคัน

ผดหนอง

มีลักษณะเป็นตุ่มสีขาว เกิดอาการอักเสบ ติดเชื้อ และมีหนอง

วิธีป้องกัน ผดผื่นคัน ที่จะเกิดในหน้าร้อน

1. ป้องกันตั้งแต่การเลือกเสื้อผ้าที่สวมใส่ ควรจะเป็นเนื้อผ้าที่บางเบา เพื่อถ่ายเทความร้อน และเหงื่อได้สะดวก
2. ทำความสะอาดร่างกาย เนื่องจากเหงื่อออกเยอะ อาจจะมีฝุ่นละอองเข้ามาติด ก่อให้เกิดเป็นปัญหาของผดผื่นคันขึ้นมาได้ และหาก “ผิวหนัง” รู้สึกร้อนเกินไป ควรรีบหลบเข้าในที่ร่มทันที เพราะอาการ “ผดผื่นคัน” เป็นอาการที่เกิดขึ้นได้ง่าย แต่ก็สามารถรักษาได้ง่ายด้วยเช่นกัน เพียงแค่ดูแลรักษาสุขภาพร่างกาย ให้สะอาดปราศจากสิ่งสกปรก
3. รักษาความสะอาดเสื้อผ้าและที่นอน
4. ควรนอนพักผ่อนให้เพียงพอ
5. หลีกเลี่ยงการตากแดดเป็นเวลานาน
6. ไม่ใช้โลชั่นในช่วงที่อากาศร้อนมาก

การรับมือกับ ผดผื่นในหน้าร้อน ไม่ใช่เรื่องยาก หากเราเข้าใจสาเหตุและประเภทของผดผื่นอย่างถูกต้อง พร้อมทั้งปฏิบัติตามวิธีป้องกันที่กล่าวมา การดูแลผิวอย่างเหมาะสมจะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิด ผดผื่นคัน และทำให้คุณใช้ชีวิตในฤดูร้อนได้อย่างสบายใจ ไม่ต้องทนกับอาการคันหรือระคายเคืองอีกต่อไป ไม่ว่าจะเป็นเด็กหรือผู้ใหญ่ ฤดูร้อนนี้ก็จะไม่เป็นปัญหาสำหรับคุณอีกต่อไป ! เพียงนำวิธีป้องกันผดผื่นคัด นี้ ไปดูแลสุขภาพกัน 

รับชมข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ >>> ลัดคิวหมอ – ผดผื่นคันหน้าร้อน โรคผิวหนังที่มาพร้อมอากาศร้อน 26/01/67 | by RAMA Channel

ข้อมูลจาก

อ. พญ.สัญชวัล วิทยากรฤกษ์
สาขาวิชาเวชศาสตร์ผู้ป่วยนอกเด็กและวัยรุ่น ภาควิชากุมารเวชศาสตร์
คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล

ติดตาม Rama Channel เพื่อรับข้อมูลด้านสุขภาพเพิ่มเติมได้ที่ 

Website Ramathibodi: https://www.rama.mahidol.ac.th/
Youtube: RAMA Channel
Facebook: รามาแชนแนล Rama Channel 
LINE: Ramathibodi
Tiktok: ramachanneltv รามาแชนแนล ช่องของคนรักสุขภาพ