ข้อไหล่ติด ทำอะไรก็ปวด

ภาวะไหล่ติด คืออะไร

ภาวะไหล่ติด คือ การขยับไหล่ได้ไม่คล่อง ไปจนถึงขยับไม่ได้

อาการของภาวะไหล่ติด มีลักษณะอย่างไร 

อาการมากน้อยขึ้นอยู่กับบุคคล กระดูกจะเป็นตัวข้อ ทำให้ขยับได้ปกติ แต่เมื่อมีผังพืดเกิดขึ้น หรือเนื้อเยื่อรอบไหล่หนาตัวขึ้น ทำให้ไหล่ขยับได้ไม่สุด ไหล่ติดทุกมุมของหัวไหล่ ไม่ว่าจะไปข้างหน้า ข้าง ๆ หรือข้างหลัง

สาเหตุของภาวะไหล่ติด เกิดจากสาเหตุอะไรบ้าง 

เกิดจากการใช้งานบ่อย การใช้ผิดท่า เกิดการอักเสบของเนื้อเยื่อรอบหัวไหล่ จะทำให้เกิดเนื้อเยี่อรอบหัวไหล่หนาตัวขึ้น อีกส่วนที่ไม่ทราบสาเหตุ ตื่นขึ้นมาไหล่ก็ขยับไม่ได้เลย มักจะมีอาการเตือนมาก่อน เช่น เริ่มปวดเวลาขยับ ปวดแล้วค่อย ๆ ขยับ ก็เลยกลัวการขยับแล้วก็ติดไปเรื่อย ๆ

การรักษาและการป้องกันภาวะไหล่ติด 

การรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุ ถ้ามีการอักเสบหรือปวด ก็จะให้รับประทานยาแก้ปวด ต่อมาคือการฟื้นฟูด้วยกายภาพบำบัด เช่น กล้ามเนื้อตึงมาก การฝังเข็มคลายกล้ามเนื้อช่วยทำให้ไหล่ที่ติด ขยับได้ดีขึ้น หรือการใช้อุปกรณ์เสริม เช่น เครื่องอัลตราซาวนด์ เครื่องช็อกเวฟ เครื่องเลเซอร์ จะทำให้การอักเสบลดลง สำคัญที่สุดคือการยืดเหยียดบริหารหัวไหล่อยู่สม่ำเสมอ

ข้อมูลจาก

ผศ. ดร. นพ.ไพฑูรย์ เบ็ญจพรเลิศ
ภาควิชาเวชศาสตร์ฟื้นฟู
คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล

อย่าลืมกดติดตามช่อง Rama Channel ที่น่าสนใจอีกมากมายได้ที่

Website Ramathibodi: https://www.rama.mahidol.ac.th/
Youtube: https://www.youtube.com/RamachannelTV
Facebook: https://www.facebook.com/ramachannel
LINE: https://page.line.me/ramathibodi
Tiktok: https://www.tiktok.com/@ramachanneltv