โรคนอนไม่หลับ สมองเปิด 24 ชั่วโมง
ทำความรู้จักโรคนอนไม่หลับ (Insomnia) กับ ผศ. นพ.คมสันต์ เกียรติรุ่งฤทธิ์ ภาควิชาจิตเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล
อย่าลืมติดตาม Rama Channel เพื่อไม่พลาดข้อมูลดี ๆ ทุกช่องทาง !
Website: https://www.rama.mahidol.ac.th/ramachannel/
Website Ramathibodi: https://www.rama.mahidol.ac.th/
Facebook: https://www.facebook.com/ramachannel
LINE: https://page.line.me/ramathibodi
Tiktok: https://www.tiktok.com/@ramachanneltv
#พฤติกรรมก่อนนอน, # สมองไม่พัก, # หลับไม่ลึก, # การดูแลสุขภาพ, # ระบบประสาท, # ตรวจสุขภาพ, # โรคนอนไม่หลับ, # ความเครียด, # หลับยาก, # ปัญหาการนอน, # นอนดึก, # นอนหลับไม่สนิท, # สุขภาพการนอน, # วงจรการนอน, # อ่อนเพลียเรื้อรัง
ปวดหลังร้าวลงขาไม่ใช่แค่เมื่อยล้า แต่อาจเป็นสัญญาณหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท รู้ทันอาการชา ปวดร้าว และอ่อนแรง เพื่อรีบดูแลก่อนกระทบการเดิน
ปวดหน้า น้ำมูกข้น ไอไม่หยุด อาจไม่ใช่หวัดธรรมดา แต่อาจเป็นไซนัสอักเสบ รู้สัญญาณที่ควรสงสัย วิธีดูแลเบื้องต้น และเมื่อไหร่ควรพบแพทย์ก่อนอาการเรื้อรัง
โรคนอนไม่หลับทำให้สมองเหมือนเปิดทำงานตลอด 24 ชั่วโมง ส่งผลให้เหนื่อยล้า อารมณ์แปรปรวน และสุขภาพแย่ลง รู้สาเหตุ อาการ และวิธีปรับการนอน
ไอเรื้อรังไม่หาย อาจไม่ใช่หวัดหรือภูมิแพ้ แต่อาจเกิดจากกรดไหลย้อนที่ระคายคอและหลอดอาหาร รู้สัญญาณเตือนและวิธีดูแลให้ตรงจุดก่อนอาการเรื้อรัง
งานสื่อสารองค์กร คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี
270 ถนนพระรามที่ 6 แขวงทุ่งพญาไท
เขตราชเทวี กรุงเทพฯ 10400
0 2201 0182
โทรสาร 0 2201 2127
อีเมล ramachannel24@gmail.com
ปรึกษาปัญหาสุขภาพ 0 2201 1000 0 2200 3000
© 2025, RAMA CHANNEL
