สร้างความแข็งแรงของไหล่ป้องกันเอ็นฉีกขาดได้
บริเวณหัวไหล่มีเส้นเอ็นหลักอยู่ 4 เส้น คือเอ็นบริเวณด้านหน้า ด้านบน ด้านหลังและด้านล่าง โดยเส้นเอ็นเส้นที่พบการฉีกขาดได้บ่อยที่สุดคือเอ็นเส้นที่อยู่ด้านบน

ปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการบาดเจ็บและฉีกของของเส้นเอ็นบริเวณหัวไหล่ ได้แก่
1. การใช้งานไหล่ เช่น ยกของหนัก ใช้งานไหล่ท่าเดิม ๆ บ่อย ๆ เป็นต้น
2. อายุที่มากขึ้น ส่วนมากเอ็นจะเริ่มเสื่อมสภาพลงเมื่อมีอายุ 50 ปี และเมื่อเอ็นเสื่อมสภาพลงแล้วแต่ผู้ป่วยยังเคยชินกับการใช้งานไหล่ลักษณะเดิมจึงทำให้เกิดอาการบาดเจ็บ
3. กระดูกงอกบริเวณข้อไหล่ทำให้เกิดการเสียดสีและฉีกขาดของเส้นเอ็น โดยโรคกระดูกงอกบริเวณหัวไหล่มักพบเมื่อมีอายุมากขึ้น
4. อุบัติเหตุ เช่น การล้มแรง ๆ หรือ เกิดอุบัติเหตุทางรถยนต์ เป็นต้น โดยอุบัติเหตุถือเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคเอ็นหัวไหล่ฉีกขาดที่พบบ่อยที่สุด

อย่าลืมติดตาม Rama Channel เพื่อไม่พลาดข้อมูลดี ๆ ทุกช่องทาง !

Website: https://www.rama.mahidol.ac.th/ramachannel/
Website Ramathibodi: https://www.rama.mahidol.ac.th/
Facebook: https://www.facebook.com/ramachannel
LINE: https://page.line.me/ramathibodi
Tiktok: https://www.tiktok.com/@ramachanneltv