เมื่อมีความเครียดจะมีการกระตุ้นประสาทซิมพาเทติก ทำให้สเต็มเซลล์สร้างเม็ดเลือดสีบริเวณรากผมหมดอย่างรวดเร็วและทำให้ผมหงอกก่อนวัย

วิธีแก้

• แชมพูปิดผมขาว
• ย้อมสีผม

วิธีป้องกัน

• พักผ่อนให้เพียงพอ
• ลดความเครียด
• งดเครื่องดื่ม
• แอลกอฮอล์และบุหรี่
• บำรุงเส้นผมสม่ำเสมอ ใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน
• หวีผมเป็นประจำ ทำให้รากผมแข็งแรง
• กินอาหารที่มีประโยชน์ ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น เนื้อสัตว์ ไข่ ถั่ว ธัญพืช

ความเครียดทำให้เกิดผมหงอกจริงหรือ ?

ข้อมูลจาก

รศ. นพ.พูลเกียรติ สุชนวณิช

สาขาวิชาโรคผิวหนัง

ภาควิชาอายุรศาสตร์

คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี

มหาวิทยาลัยมหิดล